VicoTas
Câu hỏi
Lê Văn Tùng TungNo1
24/05/2013 22:26

Cách cải thiện chứng khô miệng?

mình hay bị khô miệng ko biết bị sao nữa



Danh sách câu trả lời (1)
avatar dunguyen 24/05/2013 22:26

Tuy khô miệng thường gặp ở người già, nhưng bệnh cũng xuất hiện ở mọi lứa tuổi khi mà số lượng nước bọt trong miệng giảm tiết.

Hiểu biết thú vị về nước bọt

Bạn vẫn thường thấy có nước bọt trong miệng, chúng từ đâu mà ra, thành phần, tác dụng của chúng thế nào thì có thể bạn chưa biết hết. Nước bọt là chất lỏng khá đậm đặc, không màu, hơi đục, thường xuyên có trong miệng chúng ta. Nước bọt được sản xuất từ các tế bào ở mặt trong của môi, vòm miệng, đặc biệt là từ 3 tuyến nước bọt chính ở trong miệng: tuyến ở dưới lưỡi, tuyến gần xương hàm và tuyến ở hai bên má.
  
Nước bọt của mỗi tuyến có thành phần hơi khác nhau, nhưng nhìn chung chứa: 98% là nước, phần còn lại là chất nhờn mucous, các chất khoáng calci, natri, kali, bicarbonate, phosphate, men amylase, lipase, vài chất kháng vi khuẩn. Bình thường, mỗi ngày, ở người lớn sản xuất ra từ 0,5 - 1,5 lít nước bọt. Nước bọt có vai trò: làm nhuyễn dính thức ăn, giúp răng nhai thức ăn nát nhuyễn quyện lại với nhau thành một cục mềm, nhờ đó lưỡi có thể dễ dàng đẩy nuốt qua thực quản xuống dạ dày. Nước bọt giúp chuyển thức ăn cứng khô thành lỏng nhuyễn để lưỡi có thể nếm hương vị của thức ăn.
 
Các men tiêu hóa của nước bọt như amylase có tác dụng biến đổi tinh bột ra đường maltose; men lipase giúp tiêu hóa chất béo. Nước bọt còn có tác dụng giữ vệ sinh răng miệng. Thông thường, trong miệng có nhiều loại vi khuẩn có thể gây bệnh. Các vi khuẩn này sống nhờ thức ăn sót lại trong miệng và tạo ra một số chất axít ăn mòn men răng. Nước bọt làm trung hòa các axít này và có thể tiêu hủy một số loại vi khuẩn đồng thời rửa sạch thức ăn dính ở răng miệng xuống dạ dày, ngặn chặn quá trình hư hại răng.

Các trường hợp gây giảm tiết nước bọt

Có nhiều nguyên nhân gây giảm tiết nước bọt: khi bạn khỏe mạnh thì nước bọt giảm tiết khi bạn khát nước, lao động nặng ra nhiều mồ hôi. Trong khi ngủ, nếu bạn có tật hay ngáy hoặc thói quen há miệng khi ngủ cũng làm giảm tiết nước bọt và gây khô miệng. Khi bạn đau ốm như phải dùng hóa trị, xạ trị gây giảm sản xuất nước bọt. Một số bệnh như tiểu đường, bệnh của tuyến nước bọt, hội chứng sjogren là bệnh tự miễn trong đó có sự hủy hoại tuyến nước mắt và nước bọt gây khô miệng và mắt khô.

Khi bạn bị tổn thương dây thần kinh điều khiển tuyến nước bọt; bị bệnh nghẹt mũi; bị chứng trào ngược dạ dày thực quản; bị căng thẳng thần kinh cũng làm giảm tiết nước bọt. Những trường hợp bị bệnh mà bạn phải dùng thuốc điều trị thì có tới gần 400 loại thuốc như thuốc chống dị ứng, hạ huyết áp, chống trầm cảm. Lo âu, lợi tiểu, giảm hoặc kích thích khẩu vị… đều có tác dụng phụ làm giảm tiết nước bọt. Ở phụ nữ mang thai hoặc ở tuổi mãn kinh, sự hay đổi hormon trong cơ thể gây giảm tiết nước bọt làm rất khô miệng.
 
Tiêu bản tổn thương tuyến nước bọt khi bị bệnh gây giảm tiết nước bọt.

Cải thiện chứng khô miệng 

Muốn điều trị bệnh gây khô miệng, trước hết, bạn cần phải đi khám để xác định rõ nguyên nhân mới có thể điều trị được bệnh gây ra khô miệng. Tuy nhiên, tự bạn có thể thực hiện các biện pháp để cải thiện chứng khô miệng như sau: thường xuyên uống nước (uống từng ngụm nhỏ). Bạn có thể nhai kẹo cao su hoặc kẹo không đường để nhờ động tác nhai này giúp tiết ra nhiều nước bọt, khiến nước bọt từ các tuyến lưu chuyển, hòa hợp với nhau để làm sạch miệng, phòng tránh sâu răng, viêm lợi. Bạn nên uống chút nước trong khi ăn để thực phẩm mềm ướt, dễ nhai, dễ nuốt, tăng ngon miệng. Bạn cần hạn chế ăn các loại thực phẩm dính, nhiều đường.
 
Mỗi bữa ăn xong là đánh răng ngay để vi khuẩn không có cơ hội làm lên men thức ăn thừa tạo ra axít làm hại men răng. Định kỳ 6 tháng/lần đi khám răng miệng để kịp thời phát hiện và điều trị các bệnh răng miệng, tuyến nước bọt. Bạn có thể dùng máy, quạt phun hơi nước trong phòng ngủ vào buổi tối để không khí bớt khô. Dùng nước bọt nhân tạo dưới dạng nước súc miệng, xịt, thoa miệng, viên tan trong nước cũng có tác dụng cải thiện khô miệng hiệu quả. Những việc bạn nên tránh gồm: hạn chế hoặc không uống rượu, cà phê, không thuốc lá. Không nên ăn thức ăn quá mặn, quá cay. 

Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Sức khỏe
lê văn nguyên Những chứng bệnh từ việc uống nhiều bia?

Đăng lúc: 22:26 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Những thực phẩm nào nên tránh ăn khi đói?

Đăng lúc: 22:25 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Chế độ ăn uống nào cho mùa thi đại học?

Đăng lúc: 22:25 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

dang duc thang Làm cách nào tránh bệnh phụ khoa?

Đăng lúc: 22:25 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Cần chú ý những gì khi ra trời nắng mùa hè?

Đăng lúc: 22:25 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Sau khi bị thai lưu thì bao lâu mới có con?

Đăng lúc: 22:25 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

Vinh Cách chữa đau đầu khi gần đến ngày có tháng của phụ nữ?

Đăng lúc: 22:25 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Cho E hỏi thuốc ASAVON Extra là thuốc gì vậy!

Đăng lúc: 22:25 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Những rau quả cần hạn chế trong mùa hè?

Đăng lúc: 22:25 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Cách vệ sinh phòng bệnh sau khi bơi?

Đăng lúc: 22:25 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

Lê Thị Hoa Hồng Làm sao để ngủ ngon giấc khi trời nắng nóng?

Đăng lúc: 22:25 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Ăn nhiều hoa thiên lý có độc đúng ko?

Đăng lúc: 22:25 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Có nên uống nước trong bữa ăn ko?

Đăng lúc: 22:25 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Bí quyết đối phó chứng mất ngủ cho chị em?

Đăng lúc: 22:25 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Cách chữa dị ứng khi ăn hải sản ?

Đăng lúc: 17:12 - 03/07/2013 trong Sức khỏe

Lê Thị Hoa Hồng Những kiêng kỵ gì khi ăn hải sản ?

Đăng lúc: 22:25 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Ngoáy tai nhiều ở trẻ có bị sao ko?

Đăng lúc: 22:25 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

Lê Văn Tùng Những dấu hiệu cảnh báo bị u nang buồng trứng?

Đăng lúc: 22:24 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Bôi thuốc thế nào cho bé khi bị muỗi đốt?

Đăng lúc: 22:24 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Một vài mẹo vặt cho mẹ khi chăm con?

Đăng lúc: 22:24 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip