lenguyen2011
Giảm cân không tác dụng phụ-giảm cân không tác dụng phụ từ thảo dược-ai biết chỉ cho em với?
Sắp tới em đang lên kế hoạch để giảm cân các bác ạ. Kế hoạch của em như sau: tập thể thao, ăn ít hơn mọi lần ( mọi khi là 4 bát cơm) và thành phần thức ăn nhiều rau, ít thịt,hạn chế ăn đồ rán, ít ăn vặt( đây là thói quen từ xưa nên không biết có bỏ được không) và đông thời uống thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm béo.Nhưng em đâng phân vân không biết có loại thực phẩm chức năng nào vừa an toàn lại không tác dụng phụ, bác nào biết chỉ cho em nhé?
Uni2805
08/05/2013 20:53
Giảm cân hiệu quả với Vỏ hạt mã đề: nguồn chất xơ tự nhiên 100%
Vỏ Hạt Mã Đề có nguồn gốc từ Ấn Độ. Màu trắng, hình thuyền kích thước 3x4mm, không mùi, vị nhạt, nhầy.
Do có hàm lượng chất xơ rất lớn nên vỏ hạt mã đề được xem là loại thảo dược hàng đầu giúp giảm cân, nhuận tràng, điều trị trĩ, táo bón, tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích.
Vỏ Hạt Mã Đề Psyllium đã được biết tại Ấn Độ từ hơn 3000 năm qua, và hiện được sử dụng phổ biến tại Mỹ, Canada, Anh, Ba Lan, Bỉ, Đức, Hàn Quốc, Thái Lan…Thành phần vỏ hạt mã đề
Chất xơ hòa tan(71%), chất nhầy (khoảng 30%) chủ yếu là Xylose, Arabinose và Galacturonic Acid , Chất xơ không tan , Glycosides, Proteins, Polysaccharides, Vitamin B1, Choline.Công dụng vỏ hạt mã đề
- Giúp giảm cân (Chất xơ không dinh dưỡng có trong vỏ hạt mã đề psyllium chiếm thể tích lớn nên có tác dụng làm đầy ống tiêu hóa, làm giảm phản xạ đói. Chất xơ này được đưa vào các khẩu phần dùng trong giảm cân để làm giảm năng lượng khẩu phần và ức chế phản xạ đói trong giai đoạn ăn kiêng.)- Và nhiều công dụng khác.
tham khảo: http://www.youtube.com/watch?v=-h7-pHbUSZQ (Vỏ Hạt Mã Đề Psyllium - Nguồn chất xơ tự nhiên tốt cho hệ tiêu hóa trên O2TV)
Cách dùng vỏ hạt mã đề
Cho 1 gói vỏ hạt mã đề (7g) cho vào 220 ml nước lọc khuấy đều cho tan rồi uống sau 2 – 3 phút. (thơm ngon hơn khi dùng với nước trái cây, sữa, yaourt).
duongmanhduy
08/05/2013 20:52
Vote cho New Lishou do cty Phú Hải phân phối.
bombeo113
08/05/2013 20:52
trc tết, mình còn kiêng gê hơn bạn nữa, chi ăn toàn rau là rau ( cải thảo, bắp cải, cải xanh), kg ăn bất cứ cái gì khác, ngoài ra còn tập thêm 2h aerobic1 ngày, sáng đi bộ 1h, uống kèm viên bvp giảm cân nữa, tổng cộng hơn 1 tháng mình mất hơn 6kg. Đẹp phết.
Ăn tết no say kg tập tành gì, cũng bỏ thuốc giờ lên lại 3kg rồi đây nè.
Đang tìm tp giảm cân đây, tìm loại gì hiệu quả hơn vì thời gian này học nhiều hok tập td đc.
Chúc bạn giảm cân thành công nha.( me too...)
duongnk
08/05/2013 20:52
Chào puru,chắc chăn 100/1000 bạn là con gái rùi, vì chỉ có bọn con gái mới có những thói quen đáng yêu này, hi hi,, mà nè, đang đi học, sv hay đi làm, đã có chồng chưa, đã lấy chồng thì có em bé chưa, mấy đứa rồi....hì hì, hỏi vậy không phải tò mò đâu, mà có nguyên nhân cả đấy, đây này: nếu đang là HS, SV thì bạn bị béo phì, nếu lấy chồng và sinh em bé thì có thể nguyên nhân do sinh con tăng cân do chế độ ăn của bà bầu...mỗi kiểu sẽ áp dụng những cách giảm cân khác nhau sao cho phù hợp với lứa tuổi và.."túi tiền"...ặc ặc...
lenguyen_event
08/05/2013 20:52
kế hoạch của bạn tôi thấy cũng tạm ổn,cố gắng lên nhé, vào đây tham khảo thêm cái này nhé:http://www.giamcanthaoduoc.com.vn/Main.aspx?MNU=1289&chitiet=1017&Style=1
Em thấy tò mò lên vào thử, ối dồi tưởng gì hóa ra bác muốn nói đến viên LISHOU, cái này thì quá quen rồi, mấy bà mấy chị chuyên gia tìm mua cái này về giảm béo, hừ hừ...