Làm cách nào để giảm cân nhanh tốc trong 1 tháng mà không gây hại cho sức khỏe?

cho mình hỏi mình nặng 50kg mà chỉ cao 1m50 thôi à.bắp đùi ở chân và ở tay đều to.Mình rất tự ti về hình dáng của mình.Mình thường hay bị bạn bè chọc ghẹo hoài,vậy bạn nào có thể chỉ mình cách giảm cân nhanh trong 1 tháng mà vừa người không.Mình có thể giảm bao nhiêu kg để vừa người vậy bạn

Trả lời

Danh sách câu trả lời (24)

hachanuy 08/05/2013 13:48

bạn dùng thuốc giảm cân của Nhật thư xem. sp đang rat đuọc ua chuong tại thị truong my do. thich thi phone cho minh: 01217125326 [:)}]

ahchicoem 08/05/2013 13:48

có nè bạn bảo đảm luôn ban. cứ ngồi chơi game trên máy vi tinh 18/24 ngày lựa game nào mà bạn thích đó mà nhớ choi 18h đó vào lúc đêm đó nha bảo đảm thành công mình đã từng thử nhưng nhớ là lúc nào chịu không nỗi là ngưng liền nha [:D]

thấy được thì thank nha

kaiba000 08/05/2013 13:48

bo giam can theo che do 1 thang va 3 thang cua nhan hieu FOREVER My duoc nhieu nguoi su dung vi hieu qua cuc ki tot do ban
ban muon dep thi phone cho minh 0938660469
ko hai suc khoe ma trai lai con tang cuong suc khoe gia chi tren duoi 1 trieu thoi. hang cao cap do ban. san pham nay chiet xuat tu thien nhien en khong lo co tac dung phu dau

sytudatinh 08/05/2013 13:48

Giảm cân thì phải từ từ và chắc chắn. Nếu bạn đặt ra chiến lược lâu dài, bạn sẽ đốt được nhiều chất béo hơn mà vẫn duy trì được cơ cắp. Hãy đặt ra chỉ tiêu hợp lý, ví dụ giảm 10% tổng trọng lượng cơ thể sau 6 tháng. Tiếp đến, bạn lập lịch luyện tập cộng chế độ ăn hợp lý hằng ngày, hàng tuần. Bên cạnh đó, bạn nhớ thay đổi bài tập một cách thường xuyên. Ăn uống và luyện tập phải trở thành thói quen trong cả cuộc đời chứ không phải chỉ trong một giai đoạn.

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe

	Tư vấn cách giảm cân hiệu quả? Đăng lúc: 13:48 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Toi nam nay 34 tuoi, tuy nhien do suy nghi nhieu nen toc toi bi bac va sinh ly yeu, Đăng lúc: 13:48 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Chữa bệnh mỡ máu cao bằng cây gì thì tốt? Đăng lúc: 13:48 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tác dụng phụ thường gặp của thuốc cảm là gì? Đăng lúc: 13:48 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Cho mình hỏi làm sao loại bỏ cao răng một cách đơn giản nhất? Đăng lúc: 13:48 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Dùng thuốc giảm đau thế nào cho đúng? Đăng lúc: 13:47 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Thời tiết thay đổi răng cháu lại đau ê ẩm, tại sao vậy ạ? Đăng lúc: 13:47 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Có nên chữa cận thị bằng tia laser không ? Đăng lúc: 13:47 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Khả năng có thai là bao nhiêu phần trăm ? Đăng lúc: 13:47 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Địa chỉ chữa viêm lộ tuyến ở Hà Nội Đăng lúc: 13:47 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Chưa kết hôn có nên đi khám phụ khoa ? Đăng lúc: 13:47 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Một số cách đơn giản để chăm sóc mắt? giúp mình với Đăng lúc: 13:47 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Mong mọi người cho lời khuyên về chế độ dinh dưỡng Đăng lúc: 13:46 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Dùng thuốc giảm đau thế nào cho đúng? Đăng lúc: 13:46 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Mình đang tính mở phong xông hơi Đăng lúc: 13:46 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Bổ sung vitamin E thế nào cho an toàn? Đăng lúc: 13:46 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Mang thai có nên ăn mướp đắng ko? Đăng lúc: 13:46 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Sao khi ăn no lại thấy mệt mỏi? Đăng lúc: 13:46 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Canh ngày rụng trứng sao cho chuẩn? Đăng lúc: 13:46 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Cách ăn uống để giảm cân ? Đăng lúc: 13:46 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã