VicoTas
Câu hỏi
avatar anhchangdepzaj
24/05/2013 22:21

Mới mang thai có nên uống nước dừa ko?



Danh sách câu trả lời (1)
avatar ChoeGa 24/05/2013 22:21

Nước dừa được coi là đồ uống "vàng" cho bà bầu nhưng với phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thì không thực sự tốt.

  • Những ai không nên uống nước dừa?

    Bà bầu mới mang thai không nên uống nước dừa, vì sao vậy? Theo GS.TSKH Bùi Quốc Châu, giám đốc Trung tâm Diện chẩn điều khiển liệu pháp và xoa bóp Việt Nam, trong nước dừa có chứa hàm lượng chất béo rất cao (2%) nên uống nhiều sẽ gây đầy bụng, khó tiêu. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu thường xuyên bị nôn ói, ốm nghén, uống loại nước này sẽ làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng hơn.

    Thêm vào đó, nước dừa nhất là dừa xiêm thuộc âm, tức là có tính giải nhiệt, làm mát, làm mềm yếu gân cơ, hạhuyết áp vì vậy nó không tốt tí nào cho mẹ bầu những tháng đầu.

    Ngoài ra, những người sau không nên uống nước dừa: người mắc các bệnh suy nhược, huyết áp thấp, người hay lạnh, người mới ốm dậy. Những người bị bệnh trĩ, nhức đầu do huyết áp thấp, cảm lạnh, thấp khớp, mệt tim do lạnh thì không nên uống nước dừa và các sản phẩm từ dừa vì có thể gặp những tai hại khôn cùng.

    Mới mang thai không nên uống nước dừa
    Nước dừa dễ gây đầy bụng, khó tiêu, không tốt cho
    những người mới mang thai. 

  • 2

    Nước dừa – đồ uống “vàng” cho bà bầu

    Tuy nhiên, sau 3 tháng đầu bà bầu có thể thoải mái uống nước dừa và loại nước này còn được coi là đồ uống“vàng” cho mẹ bầu nữa. Tuy nhiên, chị em chỉ nên uống 1 quả mỗi ngày và không nên uống buổi tối. Dưới đây là những lợi ích của nước dừa với bà bầu:

    Vào mùa hè nóng bức, khi bạn muốn thoả cơn khát thì không gì tốt bằng nước dừa. Nó hoàn toàn có thể thay thế cho các loại nước có đường và năng lượng cao như các loại đồ uống có ga hay nước hoa quả.

    Nước dừa cũng là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên và cũng giúp tăng tiết nước tiểu, giúp ngăn ngừa tình trạng viêm đường tiết niệu cũng như giảm nguy cơ sỏi thận.

    Nước dừa cũng giúp giảm tình trạng táo bón, cải thiện chức năng đường ruột và các vấn đề về tiêu hoá như tăng tiết axít dạ dày, viêm loét dạ dày.

    Táo bón, đầy bụng, ợ hơi là những vấn đề thường gặp khi mang thai và nước dừa hoàn toàn có thể khắc phục được vấn đề này.

    Nước dừa cũng rất giàu axit lauric mà khi vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành monolaurin, có tác dụng chống lại các vi rút, vi khuẩn có lớp vỏ lipit; kháng nấm giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh viêm nhiễm và tăng cường hệ miễn dịch.

    Với tất cả những lợi ích tuyệt vời kể trên, nước dừa luôn được khuyến nghị cho các bà mẹ đang mang thai.

    Mới mang thai không nên uống nước dừa
    Có thể uống nước dừa trực tiếp, không cần pha chế thêm đường. (ảnh minh họa)

  • 3

    Các cách chế biến nước dừa

    Uống trực tiếp: Nếu không có thời gian chế biến, bạn có thể bổ dừa ra và lấy nước uống trực tiếp, không cần pha chế thêm đường nữa.

    Thạch dừa: Thạch dừa không chứa đường là thạch hoàn toàn tự nhiên, do chính tay bạn làm sẽ đảm bảo vệ sinh và có thêm một món ăn tráng miệng ngon, bổ.

    Thạch dừa rau câu: Được chế biến từ rau câu và nước dừa, những loại hoa quả hoàn toàn mát cho cơ thể của phụ nữ mang thai.

    Ngoài nước dừa, bà bầu cũng có thể hấp thụ dinh dưỡng từ nước dừa thông qua những món ăn chế biến với nước dừa: thịt kho nước dừa, bò hầm nước dừa, gà om nước dừa...

  • 4

    Lưu ý khi uống nước dừa

    Dừa và những loại quả nhiều nước (dưa hấu...) đều có tính làm mát (ẩm, thấp), khi đi nắng về ta không nên ăn, uống nhiều vì Đông y cho rằng "ẩm khốn tỳ", ẩm nhiều gây hại tỳ vị, đầy bụng, khó tiêu, người ớn lạnh, đặc biệt có hại cho đường tiêu hóa và lá lách.

    Khi uống nước dừa nên tránh uống vào buổi tối với nước đá. Đó là ba yếu tố âm cộng lại (nước dừa, nước đá, ban đêm) thì càng dễ bị bệnh.

Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Sức khỏe
nophoto Nếu e và bạn trai quan hệ mà e chưa rách màng và xuất tinh ngoài âm đạo thị khả năng có thai là cao hay thấp?

Đăng lúc: 22:21 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Tại sao mình nhậu lại đi tiểu nhìu đến tke' ?

Đăng lúc: 22:21 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

Đức Việt Dấu hiệu cơ bản của bệnh tiểu đường không ạ?

Đăng lúc: 22:21 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

Thu Trang Làm cách nào khắc phục những trục trặc sức khỏe trong mùa thi bây giờ?

Đăng lúc: 22:21 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Nên tránh ăn gì trước giờ ngủ ?

Đăng lúc: 22:21 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Có phải mình bị bệnh không?

Đăng lúc: 22:21 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Có cách nào giúp tăng cân hiệu quả k???

Đăng lúc: 22:21 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Cách vượt qua áp lực cuộc sống?

Đăng lúc: 22:20 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Thai ngoài tử cung biểu hiện ban đầu như thế nào?

Đăng lúc: 22:20 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Khi bị bệnh không nên cắt tóc có đúng không?

Đăng lúc: 22:20 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

Lê Văn Tùng Tư vấn cai nghiện tại nhà ?

Đăng lúc: 22:20 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Người béo phì nên ăn uống thế nào?

Đăng lúc: 22:20 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

Củ Chuối Tôi bị bệnh gì vậy?

Đăng lúc: 22:20 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Liệu như này có lây nhiễm hiv ko?

Đăng lúc: 22:20 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Ngón tay út cua em sau khi ngủ đêm dậy em thấy nó sưng đều từ đầu ngón tay đến cuối ngón tay . ngón tay đỏ lên . gập hay duỗi tay đều đau .

Đăng lúc: 22:20 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Những thực phẩm giúp giảm viêm nhiễm?

Đăng lúc: 22:20 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

Phương Làm thế nào đảm bảo cân bằng dinh dưỡng mùa thi?

Đăng lúc: 22:20 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Cách hay tránh bệnh táo bón ?

Đăng lúc: 22:20 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Cho mình hỏi những việc không nên làm sau khi ăn cơm ?

Đăng lúc: 22:20 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Ăn vặt có lợi ích gi không?

Đăng lúc: 22:20 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip