VicoTas
Câu hỏi
avatar bombeo113
25/06/2013 13:54

Món ngon nào giúp bà bầu giảm khó chịu khi ăn uống?



Danh sách câu trả lời (1)
avatar thuong12382 25/06/2013 13:54

Việc ăn uống đúng cách trong thời gian mang bầu sẽ giúp chị em cảm thấy dễ chịu hơn.

1

Đậu tương rong biển – Giảm táo bón và trướng bụng

- Nguyên liệu:

300g rong biển
100g đậu tương
Muối, giấm ăn, mì chính, hành, hạt vừng.

- Cách chế biến:

Chần rong biển qua nước đun sôi, đậu tương đun cho chín nhừ, đặt vào trong bát; sau đó cho thêm chút muối ăn, xì dầu, giấm ăn, mì chính, hành, rồi trộn cho đều.

- Dinh dưỡng:

Rong biển và đậu tương có thể ăn cùng để tăng thể tích đường ruột, kích thích nhu động dạ dày đường ruột, từ đó giảm nhẹ táo bón.

  • 2

    Nước gừng tỏi tây – Giảm nhẹ nôn thời gian đầu mang thai

    - Nguyên liệu:

    50g tỏi tây
    1 củ gừng tươi
    Đường trắng với lượng thích hợp.

    - Cách chế biến:

    Rửa sạch tỏi tây, sau đó cắt thành từng đoạn; gừng tươi rửa sạch cắt thành từng lát mỏng; cho tỏi tây, đường trắng và nước vào xay, đợi đến khi nhuyễn, vứt bỏ bã, chỉ giữ nước để uống.

    - Dinh dưỡng:

    Thời kỳ mang thai, hóc môn do bào thai bài tiết có thể kích thích đường ruột dạ dày, gây ra những phản ứng khó chịu nôn mửa. Nước tỏi gừng có thể giúp bà mẹ mang thai giảm bớt những khó chịu không cần thiết.

  • 3

    Cánh gà tỏi – Giảm nhẹ cảm cúm

    - Nguyên liệu:

    250g cánh gà
    Nấm hương
    Hoa bách hợp tươi
    1 củ cà rốt
    Dầu thực vật, muối, tỏi với lượng thích hợp.

    - Cách chế biến:

    Nấm hương ngâm nước cho mềm, vứt cuống đi, nước nấm hương có thể giữ lại một ít để nấu canh; bách hợp sau khi rửa sạch cắt thành từng lát. Cánh gà chần qua nước nóng rồi vớt ra, cho thêm chút nước nấm hương, cây nấm hương và tỏi vào nồi rồi đun sôi đợi đến khi cánh gà chín mềm; cuối cùng cho bách hợp vào, vặn lửa to là được.

    - Dinh dưỡng:

    Loại rau này chứa nhiều dinh dưỡng có thể tăng cường khả năng đề kháng, giúp làm sạch độc tố trong cơ thể.

Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe
nophoto Những thực phẩm không tốt nào bà bầu cần tránh?

Đăng lúc: 13:54 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Sau khi sinh nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe cho con?

Đăng lúc: 13:54 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Những thức ăn dinh dưỡng nào tốt nhất cho bà bầu?

Đăng lúc: 13:54 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Bí quyết nào giúp ăn ngon miệng?

Đăng lúc: 13:54 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Khi mang bầu cân kiêng cấm ăn những gì?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cuộc sống vợ chồng không có kết hôn liệu có hạnh phúc không?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

lê văn nguyên Đặc trưng của nhóm máu O?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Vì sao trẻ không uống được sữa?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Đề phòng cận thị cho trẻ như thế nào?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tinh dầu thông đỏ tốt với cơ thể như thế nào

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Có phải trẻ quấy khóc sẽ chậm phát triển chiều cao?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Chip chip Ăn gì để tránh rụng tóc?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Người béo nhịn ăn có tốt không?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

dang duc thang Ăn gì để khỏe mẹ, bổ con?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Lông chân của em dài, rậm rạp, em định đi điều trị triệt lông vĩnh viễn bằng năng lượng quang - nhiệt LHE

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Hỏi về bệnh hậu môn trực tàng?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Ăn gạo lứt muối mè chữa hiếm muộn ?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Hương Em có bị vô sinh ko?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Nơi nào chữa trị bệnh vô sinh nam tốt?

Đăng lúc: 13:52 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Uk Chữa trị vô sinh ở phụ nữ có tốn kém không?

Đăng lúc: 13:52 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip