Những trái cây loại nào được ăn thoải mái?

Ăn nhiều trái cây tươi có những lợi ích gì cho tiêu hóa? Loại nào? Trái cây ngọt có làm tăng trọng lượng như đường không? Người mập (1m55, 57kg) nên tránh những trái cây loại nào? Những trái cây loại nào được ăn thoải mái?

Trả lời

Danh sách câu trả lời (1)

mrfriendly 16/07/2013 10:04

Ăn nhiều trái cây tươi có lợi cho sức khỏe, cung cấp nhiều sinh tố cho cơ thể phát triển toàn vẹn, vì có nhiều chất xơ nên chống táo bón, không bị mụn nhọt.

Trái cây ngọt cung cấp năng lượng nhiều như là đường. Tuy nhiên đường Fructo trong trái cây hấp thu chậm hơn đường. Nếu ăn nhiều có thể gây tăng cân.

Người mập nên hạn chế những trái cây ngọt như: sầu riêng, vải, mít, nhãn… Những loại trái cây có thể ăn thoải mái như: thanh long, củ sắn, ổi, cóc, táo, lê, sơri...

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Câu hỏi khác

	Sữa EnPlus bình thường uống thì có tốt? Hay chỉ khi mệt mới uống? Đăng lúc: 10:04 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Chất i-ốt có lợi gì cho cơ thể? Đăng lúc: 10:04 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Cháu tập rất đúng cách, như vậy có phải là do ăn uống không đủ không Đăng lúc: 22:03 - 19/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Sử dụng muối i-ốt mỗi ngày có thể chữa được bướu cổ, đần độn và các rối loạn do thiếu i-ốt khác không? Đăng lúc: 10:04 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Những loại thức ăn tốt cho Tim? Đăng lúc: 10:04 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Không nên dùng cà chua, đậu hũ, củ cải với thực phẩm nào ? Đăng lúc: 10:04 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Làm thế nào để làm củ kiệu giòn và ngon? Đăng lúc: 10:04 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Ở Việt Nam có thuốc nào tương đương không? Uống thường xuyên có sao không? Đăng lúc: 10:04 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Sữa tươi khác gì so với sữa chua? Đăng lúc: 10:04 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Xin cho biết vai trò của calci trong việc củng cố hệ xương khớp và góp phần phát triển chiều cao? Đăng lúc: 10:04 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Mình muốn biết về Bột tảo xoắn ,GB ? Đăng lúc: 10:04 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Cho em hoi.Mua sua o dau thi re a Đăng lúc: 10:04 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Sữa PediaSure có chứa chất Melanie không Đăng lúc: 10:04 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Hàm lượng chì trong sữa XO là bao nhiêu? Đăng lúc: 10:03 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Cho tôi hỏi: Liệu thay đổi nhiều loại sữa cho trẻ có tốt không? Đăng lúc: 10:03 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Thực phẩm tốt cho mùa lạnh ? Đăng lúc: 10:03 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Không biết mật ong có công dụng gì. Mình cần biết thêm thông tin ai biết giúp mình ? Đăng lúc: 10:03 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Khi dùng mật ong không biết lên lưu ý những gi` ? Đăng lúc: 10:03 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Thành phần dinh dưỡng trong món chay ai am hiểu về các món chay giúp mình, mình định chuyển qua ăn chay nhưng sợ không đủ dinh dưỡng ? Đăng lúc: 10:03 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác
	Cách giữ vitamin C trong rau ? Đăng lúc: 10:03 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã