Tôi thủ dâm nhiều bây giờ bị đau lưng. Mong mọi người chỉ cho tôi cách bỏ thủ dâm và chữa bệnh đau lưng

Bạn hãy luyện tập thể thao để có sức khỏe dẻo dai thì chẳng có gì phai lo hết. Việc thủ dâm nhiều hay ít là do nhu cầu sinh lý tự nhiên, không nhất thiết phải điều chỉnh để tăng hay giảm (số lần) mà quan trọng là bạn phải biết cách tự cân bằng sức khỏe chẳng hạn như ăn uống hợp lý (ví dụ sau khi thủ dâm, nhớ làm 1 bát phở gà và bồi dưỡng thêm quả trứng là ổn). Như bạn nào nói "nếu làm nhiều, tinh trùng sẽ bị loãng" là hoàn toàn không đúng, như trong sách khoa học mà tôi đã từng đọc, thủ dâm cũng là một cách để làm mới tinh trùng.

Chào bạn!

Thủ dâm là hình thức thỏa mãn nhu cầu khoái cảm tình dục của từng cá nhân, khác với hoạt động tình dục tự nhiên (có sự tham gia của cơ quan sinh dục ngoài của 2 giới nam và nữ). Hiện nay có tới hơn 90% nam giới thủ dâm. Nếu sức khỏe tốt, bạn cần biết tiết chế vừa phải, đừng lạm dụng sẽ suy yếu cơ thể, cần bồi dưỡng và chơi thể thao nâng cao sức khỏe.

Sự lạm dụng nào cũng gây ra nguy hiểm. Sự lạm dụng thủ dâm sẽ gây mất nhiều sức khỏe vì cơ thể phải tốn nhiều năng lượng để tạo ra tinh dịch. Ngoài ra, nếu thủ dâm quá đáng sẽ dẫn tới loãng tinh dịch, làm cho khả năng thụ thai giảm xuống khi muốn có con. Vì vậy bạn nên nhớ: tùy thuộc vào sức khỏe của mình để điều tiết hoạt động một cách vừa phải sao cho có lợi cho sức khỏe. Nếu thấy đau lưng, mệt mỏi hãy giảm số lần cho đến khi vừa với sức mình.

Đêm đi tiểu nhiều (6-7 lần), bạn có thể dùng thử Driptan 05mg - khởi đầu uống 1/2 viên x 2 lần/ngày (trưa, tối); sau 3 ngày, tăng dần liều tới 1 viên x 2 lần/ngày. Một đợt điều trị 10 ngày.
Còn về câu hỏi thứ 2 là : Làm sao bỏ thói quen thủ dâm thì xin trả lời bạn như sau:

Để có hành động thủ dâm trườc hết ngườì thủ dâm phải có ý nghĩ về tình dục , do đó muốn giãm hay không còn hành động tbủ dâm nữa thì hảy tránh nghĩ về tình dục, cụ thể là đừng nhìn các hình ảnh khiêu dâm, đừng đọc hay xem những báo hay phim ảnh khiêu dâm. Bạn nên tập thể dục, chơi thể thao thưòng xuyên, đọc sách báo lành mạnh như sách về khoa học, kinh tế, xã hội, giáo dụ, tôn giáo..., xem , nghe nhạc lành mạnh và làm những việc thiện nguyện, xã hội giúp cho ngườì thiếu thốn cần giúp đở. Có thì giờ rảnh thì thăm viếng gia đình cha mẹ thường xuyên. Bạn là sinh viên thì nên chú tâm vào việc học cho thật giỏi .

Tóm lại muốn tránh thủ dâm thì đừng nghĩ đến những hình ảnh, chuyện khích dâm. Chỉ có ý chí của bạn thì mới giúp cho bạn được mà thôi.

Thân mến