hahaha
Tư vấn giúp em cách giảm béo bụng trong khoảng 20 ngày với ạ!
Tư vấn giúp em cách giảm béo bụng trong khoảng 20 ngày với ạ! Chạy bộ có giảm nhanh không? Cần áp dụng chế độ ăn ntn ạ!( ghi rõ giúp e naz!!) Thank các bác đã đọc a!!
trannghi7707
25/06/2013 11:10
Chào bạn!
Giảm vòng bụng trong vòng 20 ngày sẽ không quá khó vì nếu áp dụng một số phương pháp tập thể dục và ăn uống chúng ta có thể giảm được vòng bụng trong vòng 20 ngày. Tuy nhiên cái khó phát sinh là sau ngày thứ 20 đó mà chũng ta lại không có một chế độ ăn uống luyện tập một cách khoa học và có phương pháp thì nguy cơ tăng cân trở lại là rất cao. Do đó chúng ta nên có một chế độ giảm cân một cách khoa học và Bền vững- Tức là chống nguy cơ tăng cân trở lại.
Xin giới thiệu với bạn một loại ngũ cốc có thể giúp bạn giảm cân một cách bền vững:
http://www.vatgia.com/congtycophanh3t&module=product&view=detail&record_id=1978018
Kết hợp sản phẩm với một thực đơn giảm cân trong vòng 03 tháng sẽ cho bạn một kết quả giảm cân mong muốn
http://www.vatgia.com/congtycophanh3t&module=news&view=detail&record_id=47839
thang_star
25/06/2013 11:10
hạy bộ là cách giảm cân nhanh ( tất nhiên có cả vòng 2 ) và kèm theo đó là một chế độ ăn kiêng
Bữa sáng : Ăn thoải mái vì theo nghiên cứu bữa sáng rất quan trọng
Bữa trưa : Ăn ít tinh bột hơn buổi trưa ( 2 bát cơm ) và hạn chế ăn thức ăn có nhiều dầu mỡ
Bữa tối : Nên ăn ít tinh bột ( ăn cơm nên ăn 1 bát ) và không ăn đồ ngọt, vì khi đi ngủ cơ thể gần như không hoạt động và hệ tiêu hoa dừng hoàn toàn khiến tích lượng mỡ nhiều vào ban đêm.
Chúc bạn thành công
duccanh
25/06/2013 11:10
ban lien he voi minh so dt 0947231020 Du.minh se tu van truc tiep cho ban ki hon ve cach giam can va ten cua san pham ban nhe
TungZiMa
25/06/2013 11:10
Giảm béo bụng hiệu quả nhất là lắc vòng.
Bạn có thể tập 1-2h mỗi ngày.
Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý thì bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng
Weekend
25/06/2013 11:10
Chạy bộ là cách giảm cân nhanh ( tất nhiên có cả vòng 2 ) và kèm theo đó là một chế độ ăn kiêng
Bữa sáng : Ăn thoải mái vì theo nghiên cứu bữa sáng rất quan trọng
Bữa trưa : Ăn ít tinh bột hơn buổi trưa ( 2 bát cơm ) và hạn chế ăn thức ăn có nhiều dầu mỡ
Bữa tối : Nên ăn ít tinh bột ( ăn cơm nên ăn 1 bát ) và không ăn đồ ngọt, vì khi đi ngủ cơ thể gần như không hoạt động và hệ tiêu hoa dừng hoàn toàn khiến tích lượng mỡ nhiều vào ban đêm.
Chúc bạn thành công
