Xin hỏi khi xuất tinh còn cao ko?

thanks anh nhiều ! nhưng từ giờ đến 18 thấy nó ngắn wá em năm nay 16 == . Còn có cách nào cao nhanh hơn ko ? cứ cái đà 1 năm/1 cm , thì em lùn mất :((

- em có tập thể dục ở trường và còn tập tạ (em sợ lùn nên chỉ tập tạ nằm , treo)

- cho em hỏi cách phân bố thức ăn dinh dưỡng TB hàng ngày và nên tập thể thao nào?

Chào em

Thủ dâm là một nhu cầu sinh lý bình thưởng của tuổi trường thành, nhưng e bảo ngày nào cũng ra thì đó là hành động lạm dụng, ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể bao gồm cả sự phát triển chiều cao. Phát triển chiều cao là một quá trình dài,từ giờ đến 18 tuổi con trai mới hết phát triền ( đa số ). em cần bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cần thiết giúp tăng chiều cao (sữa, trứng, hoa quả,...) , ngủ đầy đủ 8 tiếng một ngày và a khuyên nên năm duỗi thằng người, tập thể dục thể thao. Tránh dùng các loại thuốc kích thích tăng chiều cao nhé ^^ rất có hại.

Chúc em thành công