VicoTas
Câu hỏi
Củ Chuối MyLove
30/05/2013 06:35

Các bệnh thường gặp do ăn kiêng quá độ ?



Danh sách câu trả lời (1)
avatar Xman 30/05/2013 06:35
Rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ đã lựa chọn cách ăn kiêng để đạt được mục đích giảm cân của mình . Tuy hiệu quả đã “hiện” ra trước mắt nhưng lại không biết rằng: cơ thể đang tiềm ẩn những căn bệnh nguy hiểm...

1. Rụng tóc

Khi không đủ lượng dinh dưỡng cần thiết, cũng giống như các cơ quan khác trong cơ thể, tóc bạn sẽ trở nên khô, xơ và mất đi độ bóng đẹp vốn có. Lượng protein và chất béo không đủ nuôi dưỡng tóc khiến tóc bị chẻ ngọn và rụng. Ở một số người quá gầy còn xuất hiện chứng bạc tóc sớm.

2. Các bệnh về xương

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ở những người gầy, khả năng hấp thụ can xi thường thấp hơn những người bình thường từ 2 - 3 lần, do vậy độ dễ mắc các bệnh về xương như: giòn xương, xốp xương, đau nhức xương…

3. Đau dạ dày

Khi lượng thức ăn cung cấp cho dạ dày quá ít, cơ thể thường xuyên trong trạng thái đói, các men tiêu hoá thức ăn, dịch vị cũng như axit trong dạ dày dồi dào trong khi lượng thức ăn ít ỏi sẽ là nguyên nhân chính gây ra các căn bệnh đau dạ dày.

4. Thiếu máu

Dinh dưỡng đầy đủ là yếu tố vô cùng quan trọng cho việc sản sinh và hình thành các tế bào máu. Khi hàm lượng các vitamin và khoáng chất trong cơ thể mất đi độ cân bằng, khả năng hấp thụ các nguyên tố vi lượng cần thiết cho việc tạo máu như: sắt, các axit amin, vitamin B12 cũng giảm đi đáng kể.

5. Giảm trí nhớ

Chất béo là nguồn cung cấp dưỡng chất cơ bản nhất trong hoạt động của não bộ. Khi ăn quá ít, các chất dinh dưỡng trong thức ăn không đủ để chuyển hoá thành chất béo dự trữ nuôi dưỡng cơ thể. Các tế bào thần kinh cũng bị suy giảm hoạt động do không nhận được đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết, từ đó trực tiếp ảnh hưởng tới trí nhớ.

6. Suy nhược cơ thể

Việc ăn kiêng quá độ làm thiếu hụt trầm trọng các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Khi đó, sức đề kháng kém sẽ là nguyên nhân gây trực tiếp nên tình trạnh suy nhược cơ thể.
Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Ăn uống
nophoto Cách làm món *Xườn heo nướng sốt cà*??

Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Ngoài việc trồng cho trái và làm cảnh thì cây lựu còn có tác dụng chữa bệnh giun sán. Xin hỏi có đúng như vậy không?

Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Canh bóng nấu thế nào vậy các bạn ơi?

Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Chân giò hầm măng nấu thế nào vậy hả các bác ơi?

Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Tôm sốt hạt thông?

Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Vitamin E chống lão hóa đúng ko? nó có trong thức ăn gì?

Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Canh giò heo hầm bắp chuối?

Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Hướng dẫn uống thuốc c Myvita

Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách nấu món*Giò heo nấu măng tươi*???

Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Món khoai lang nhồi thịt rán nấu như thế nào vậy?

Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Làm ơn cho em biết thông tin về Món bánh phồng cá linh nấu ?

Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách lam món*Trứng đúc thập cẩm*???

Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Vẫn thường nghe nói sữa chua rất tốt cho cơ thể,các bạn có thể cho mình biết rõ hơn được không?

Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Ăn gì giảm nguy cơ ung thư?

Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm Chè thanh long?

Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm món *Tai Heo Xào Sả Ớt*???

Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm *Canh súp*???

Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống

Hoài Nam (Nam Tước) Món bánh đa đỏ trộn thịt gà chua ngọt nấu như thế nào?

Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách chế biến Bắp bò luộc mắm?

Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm món(Bao tử heo hầm tiêu)???

Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống

Rao vặt Siêu Vip