Cách nấu nướng giúp tim khỏe ?

Trả lời

Danh sách câu trả lời (1)

dunguyen 30/05/2013 06:56

Bạn muốn giảm nguy cơ mắc bệnh tim? Sau đây là một số gợi ý về cách nấu nướng giúp bảo vệ tim. Đó là:

1. Luôn lột bỏ da thịt gà và lọc bớt thịt mỡ trước khi nấu.

2. Chọn cách nướng, hấp, kho, xào, luộc thay cho chiên.

3. Tránh thêm hoặc nấu chất mỡ không cần thiết, chẳng hạn như thêm một lớp dầu mỏng vào nồi khi nấu.

4. Rang thịt để cho thịt mỡ tan hết.

5. Hớt bớt lớp mỡ ở nước thịt trước khi làm nước sốt.

6. Dùng dầu ăn chưa bão hòa như dầu đậu nành, dầu ô-liu và dầu hạt cải.

7. Dùng sữa có hàm lượng chất béo thấp hoặc dùng đậu hũ thay cho lớp kem.

8. Giảm một nửa lượng kem thêm vào ly cà phê hoặc thay kem bằng sữa gầy hoặc sữa đã giảm chất béo.

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Ăn uống

	Hỏi cách làm Khoai tây chiên bơ? Đăng lúc: 06:56 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Hỏi cách nấu Canh Khổ Qua Dồn Thịt? Đăng lúc: 06:56 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Hỏi Bí quyết làm các món dưa chua, củ kiệu, v...v..? Đăng lúc: 06:56 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Có mẹ nào biết làm rau câu trái dừa mách cho mình với? Đăng lúc: 06:56 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Muốn cho khoai tây chiên được giòn thì phải chế biến như thế nào vậy ? Đăng lúc: 06:56 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Làm ơn chỉ giúp tui cách làm bánh bèo? Đăng lúc: 06:56 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Làm cách nào để ướp thịt bò được mềm? Đăng lúc: 06:56 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Có phải Ăn thịt lợn có thể nhiễm giun xoắn ko? Đăng lúc: 06:56 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Cách làm bánh rán của Doremon? Đăng lúc: 06:56 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Có nên ăn nhiều trứng gà rán ngải cứu? Đăng lúc: 06:56 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Hỏi cách làm Bánh Tàn Ong Chuối Và Nước Sữa ? Đăng lúc: 06:56 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Thịt lợn xào cay làm thế nào cho ngon? Đăng lúc: 06:56 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Hỏi cách làm Cá Quả (Cá Lóc) Xào Gừng Hành ? Đăng lúc: 17:12 - 03/07/2013 trong Ăn uống
	Cừu Nướng Rau Thơm như thế nào các bạn nhỉ ? Đăng lúc: 06:56 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Hỏi Thịt Bò Kho Dưa Chua làm thế nào nhỉ? Đăng lúc: 06:55 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Cách làm Sườn non nướng ngũ vị ? Đăng lúc: 06:55 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Mình xin hỏi muốn mua vỏ hộp xốp dùng một lần, để đựng thức ăn bán sẵn ở đâu? Đăng lúc: 06:55 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Cho biết 5 “đối tượng” nên hạn chế ăn dưa hấu? Đăng lúc: 06:55 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Nấu canh cua với quả dọc, sao nước bị đen nhỉ ? Đăng lúc: 06:55 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Vì sao rượu vang đỏ có lợi cho tim? Đăng lúc: 06:55 - 30/05/2013 trong Ăn uống

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã