VicoTas
Câu hỏi
avatar Mr_XjnhZaj
25/06/2013 13:54

Có phải ăn yến giúp bà bầu mẹ khỏe - con đẹp?



Danh sách câu trả lời (1)
Hương ngocanh123456 25/06/2013 13:54

Rất nhiều mẹ bầu mách nhau rằng ăn yến trong thời gian mang thai sẽ giúp con có làn da trắng hồng, nhanh lớn còn mẹ thì khỏe mạnh và nhanh lấy lại sức. Trên thực tế có phải như vậy? Mời các bạn hãy cũng chúng tôi đi tìm hiểu công dụng của yến sào, nước yến với bà bầu nhé!

1

Công dụng của yến

Theo Đông y, yến sào (tổ yến) có công dụng bổ phổi, bổ huyết, thanh nhiệt, ổn định thần kinh, trí nhớ, kích thích tăng trưởng tế bào, tăng cường đề kháng cơ thể. Người suy nhược nếu dùng thường xuyên sẽ đẹp da, chống lão hóa, tăng tuổi thọ.

Trong y học dân tộc, yến còn được dùng như dược phẩm chữa bệnh về dạ dày, hen, lao, tiểu đêm. Tổ yến chứa đủ các acid-amin cần thiết cho cơ thể con người, vì thế được ưu tiên dùng cho những người gầy gò, biếng ăn.

Công dụng của yến là thế nhưng các thầy thuốc khuyên chị em mang bầu rằng nếu thai phụ có sức khỏe bình thường, thai nhi khỏe mạnh thì chỉ cần ăn những món thông thường theo nhu cầu là đủ, không nhất thiết phải ăn yến sào. Không riêng gì yến mà ngay cả những thức bổ dưỡng khác cũng cần có tư vấn của giới chuyên môn mới nên dùng để không ảnh hưởng đến thai nhi.

  • Đối với thai phụ suy dinh dưỡng, nhất là những người bị ốm nghén trầm trọng, con kém phát triển, thì có thể sử dụng tổ yến để bồi bổ. Tuy nhiên, nếu muốn ăn tổ yến cũng cần có sự hướng dẫn của thầy thuốc để tránh tác dụng phụ ngoài ý muốn. Tổ yến được làm từ nước dãi của chim yến, do đó nếu chim bị nhiễm bệnh hoặc thức ăn của chim bị nhiễm độc chất thì vẫn ảnh hưởng đến con người.

    Đó là về vấn đề sức khỏe còn về công dụng trắng da, giúp da bé trắng hồng thì xin khẳng định cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh ăn yến giúp có làn da trắng. Theo các chuyên gia thì làn da là do gen quy định, không thể thay đổi màu được. Cũng có trường hợp, cha mẹ sẫm màu sinh con da trắng, đó là nhờ sự gặp nhau của tổ hợp gen.

  • 2

    Ăn yến da con sẽ trắng hồng?

    Lại có người da trắng nhưng do quá trình sống và làm việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời nên da trở nên sẫm màu. Những trường hợp rám nắng sẽ trắng trở lại như cũ nếu cách ly ánh nắng mặt trời. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến bà mẹ trắng hơn sau thời gian “nằm ổ”.

    Nếu đơn giản nghĩ rằng do dùng yến sào mà da mình trắng, da con trắng thì chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên. Các mẹ cũng đừng nghĩ rằng yến có màu trắng thì ăn vào da sẽ trắng cũng nhu việc uống cà phê da sẽ đen. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm.

    3

    Một số món ăn với yến tuyệt ngon cho mẹ bầu

    Món “yến thả” hay món “yến thả gà”

    Đây là món ăn mặn hay món khai vị thường được ăn trước bữa chính. Thịt gà nấu chín, xé nhỏ. Sợi yến đã làm sạch (chừng nửa tổ), hấp cách thủy cho vừa chín tới (chừng 20-30 phút), rồi thả vào bát nhỏ, đặt gà xé phay lên trên, chan nước dùng thật trong, thật nóng… Ăn trước bữa chính với món ăn này sẽ rất ngon miệng. 

    Món chè yến

    Đun nước đường kính, đổ lòng trắng trứng và vỏ trứng bóp vụn vào cho quyện lấy tạp chất trong nước đường, rồi dùng thìa vớt ra. Như thế nước đường mới thật trong. Múc nước đường đun sôi ra bát nhỏ, thả yến đã hấp chín vào là được bát chè yến.

    Món yến hấp đường phèn

    Chọn loại đường phèn trong vắt, bỏ vào bát nhỏ, thả yến đã làm sạch lên trên (có khi cho thêm lát sâm) rồi hấp cách thủy cho chín.

    Chúng ta cần hiểu rằng yến có chỉ có công dụng bồi bổ sức khỏe khi dùng đúng cách. Nếu mua yến, chị em cũng nên tìm những địa chị tin cậy, không nên tham của rẻ để mua được hàng không chuẩn, khi ăn sẽ không có công dụng bồi bổ mà lại gây những tác hại không ngờ. Trước khi sử dụng yến sào để bồi bổ khi mang thai, chị em nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng.

Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe
nophoto Thực phẩm nào gây nguy cơ sẩy thai cao?

Đăng lúc: 13:54 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Có phải trong những ngày nắng nóng bà bầu nên ăn thực phẩm màu đen sẽ tốt cho sức khỏe không?

Đăng lúc: 13:54 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Những trái cây nào phụ nữ mang thai không nên ăn?

Đăng lúc: 13:54 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Bà bầu nên ăn gì trong bữa phụ thì tốt cho thai nhi?

Đăng lúc: 13:54 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Có phải mới mang thai không nên uống nước dừa không?

Đăng lúc: 17:12 - 03/07/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Nên ăn gì khi chuyển dạ?

Đăng lúc: 13:54 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Món ngon nào giúp bà bầu giảm khó chịu khi ăn uống?

Đăng lúc: 13:54 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Những thực phẩm không tốt nào bà bầu cần tránh?

Đăng lúc: 13:54 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Sau khi sinh nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe cho con?

Đăng lúc: 13:54 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Những thức ăn dinh dưỡng nào tốt nhất cho bà bầu?

Đăng lúc: 13:54 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Bí quyết nào giúp ăn ngon miệng?

Đăng lúc: 13:54 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Khi mang bầu cân kiêng cấm ăn những gì?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cuộc sống vợ chồng không có kết hôn liệu có hạnh phúc không?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

lê văn nguyên Đặc trưng của nhóm máu O?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Vì sao trẻ không uống được sữa?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Đề phòng cận thị cho trẻ như thế nào?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tinh dầu thông đỏ tốt với cơ thể như thế nào

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Có phải trẻ quấy khóc sẽ chậm phát triển chiều cao?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Chip chip Ăn gì để tránh rụng tóc?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Người béo nhịn ăn có tốt không?

Đăng lúc: 13:53 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip