Hỏi cách chữa bệnh suy nhược cơ thể ?

Em liên hệ yahoo anh chia sẽ cách trị cho : phanthongankhuong

Chào bạn !

Có thể nói, suy nhược cơ thể là dấu hiệu cảnh báo về sự sa sút nghiêm trọng của sức khỏe. Đối với những người bị suy nhược cơ thể, có rất nhiều những biểu hiện khác nhau như thiếu máu, hạ đường huyết, giảm miễn dịch...Ngoài ra, còn có những biểu hiện khác như đau bụng, đau ngực, ho, tiêu chảy kéo dài, chóng mặt, buồn nôn, đổ mồ hôi ban đêm, mệt, sút cân....

Những người bị suy nhược cơ thể, chế độ ăn uống đóng một vai trò vô cùng quan trọng, vì nó sẽ trực tiếp tác động đến sự phục hồi cũng như tâm sinh lý của người bệnh. Chính vì vậy, những người bị suy nhược cơ thể cần có một chế độ ăn uống cân bằng và hoàn hảo, bao gồm đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất, axit béo có lợi và các chất xơ. Ngoài ra, bạn cũng phải đảm bảo ăn theo thời gian biếu, tránh ăn theo sở thích nhất thời, đặc biệt tránh xa những chất có chứa cồn và chất kích thích như cafein...Và điều quan trọng nhất là bạn phải để cho tâm trạng của mình thoải mái nhất có thể, tránh việc bị stress hoặc áp lực quá, sẽ dẫn đến tình trạng của bạn ngày càng nặng hơn. Bạn có điều kiện thì có thể đến các bệnh viện khám để nhận được lời khuyên từ bác sỹ.

Ngoài ra, để việc phục hồi đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cũng nên bổ sung các loại thực phẩm bổ sung cho những người bị suy nhược cơ thể như Foodlink, bạn có thể dùng thay thế bữa phụ. Foodlink cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu, cũng như protein và năng lượng, rất tốt cho những người mới ốm dậy hoặc đang bị suy nhược cơ thể, muốn lấy lại thể trạng. Hơn nữa, Foodlink là một thực phẩm dạng sữa, có hương vani rất dễ uống và cũng có hàm lượng chất xơ tứ 100% nguồn thực vật tự nhiên, giúp tiêu hóa và hấp thu tốt, giúp ngon miệng....Chính điều này, giúp Foodlink được đánh giá là một thực phẩm uống cân bằng và hoàn hảo thật sự dành cho những người suy nhược cơ thể.

Bạn có thể liên hệ tới công ty Thực phẩm chức năng Lohha 92B Hai Bà Trưng, Hà Nội hoặc số điện thoại: 04 3566 6347 để được tư vấn kỹ hơn về tình trạng sức khỏe của bạn cũng như sản phẩm Foodlink.

Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc !

Ban da di kham chua ma suy doan minh suy nhuoc ? co the met moi kem an cung co nhieu nguyen nhan lam ban , neu sau khi di kham ma khong phai do suy nhuoc thi ban co the lien he minh theo dia chi mail :phuc71bh2002@yahoo.com nha !

Kiệt sức, căng thẳng

Suy nhược là một trong những triệu chứng thường gặp nhất chiếm 10-20% bệnh nhân đến khám.

Có thể chia thành hai nhóm: suy nhược thực thể (chiếm 45% trường hợp) có nguyên nhân thực thể và suy nhược chức năng (chiếm 55%), bao gồm suy nhược tâm thần mà bệnh cảnh là trầm cảm và loạn thần. Bệnh thường liên quan với tình trạng stress, kiệt sức, các bệnh lý tâm lý do căng thẳng thần kinh.

Các triệu chứng dễ thấy như: rối loạn lo âu với cảm giác bồn chồn, khó chịu trong cơ thể, lo sợ, bi quan, mệt, uể oải, hay đổ mồ hôi trộm, da xanh xao tái nhợt, đôi khi ngất xỉu. Có cảm giác chán ăn, đầy hơi, buồn nôn, giảm ngon miệng, sụt cân.

Hay gặp nhất là rối loạn giấc ngủ như mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn, đôi khi có ác mộng. Có hiện tượng mỏi cơ như đau nhức cơ, chuột rút, đau lưng, mệt mỏi khi vận động. Thường thấy ù tai, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, sợ ánh sáng.

Ở những bệnh nhân có bệnh lý tâm thần, các triệu chứng chính là rối loạn trí tuệ như kém minh mẫn khi học, giảm trí nhớ, khó tập trung khi làm việc. Rối loạn cảm xúc như bực tức, nóng nảy, đôi khi quá nhạy cảm dễ kích động.

Ở những bệnh nhân trên thường mất nghị lực, mất cảm giác thích thú, thụ động, thiếu sức sống. Có hiện tượng rối loạn tình dục với những triệu chứng mất khoái cảm ở nữ và xuất tinh sớm, bất lực ở nam.

Những nguyên nhân thường gặp do các bệnh lý tâm thần như trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn thần kinh và đây cũng là một trong những dạng suy nhược khó trị nhất, kèm theo các bệnh cảnh phức tạp như đã nêu trên.

Tiếp theo là suy nhược do lao lực, hoạt động quá mức trong xã hội. Có nhiều stress dễ thấy ở người lao động trí óc làm việc với máy tính hay học sinh, sinh viên. Áp lực của việc học quá tải... Suy nhược thực thể mà phổ biến hay gặp sau nhiễm trùng, phẫu thuật.

Sau cùng là suy nhược phản ứng thường thấy sau một biến cố trong cuộc sống gây bất ổn tâm lý như mất người thân, ly dị, thất nghiệp, mâu thuẫn với đồng nghiệp nơi làm việc...

Ngủ trưa 30 phút

Việc chẩn đoán nói chung không khó. Về điều trị thì tùy theo nguyên nhân. Chẳng hạn sau một nhiễm trùng hay phẫu thuật, cơ thể giảm sút toàn thân thì bên cạnh thuốc trị bệnh chính cần bổ sung nước, điện giải, chú ý khâu ăn uống: ăn nhiều rau, trái cây.

Những lúc phải làm việc với cường độ cao, cần sự tập trung hoặc lao động trí óc, đi công tác xa, giờ giấc thất thường... nên có chế độ nghỉ ngơi, học và làm việc hợp lý, nhất là đảm bảo giấc ngủ trưa từ 30 phút đến một giờ.

Tránh những stress đưa đến thường xuyên, nên nghỉ cuối tuần, đi dã ngoại, đi bộ hằng ngày buổi tối và sáng sớm.Thư giãn, tập thở là một trong những phương cách tốt giúp cơ thể điều chỉnh nhịp thở.

Cần xoa bóp chân tay, nhất là vùng lưng và các khớp gối. Nên bỏ các thói quen xấu: uống cà phê, bia rượu, hút thuốc lá. Về thuốc điều trị, cần bổ sung nhóm vitamin B, C, các chất vi lượng...

Đối với các rối loạn trầm cảm, lo âu và rối loạn thần kinh thì phải dùng các thuốc chống trầm cảm, lo âu. Việc điều trị phải liên tục và kéo dài trung bình sáu tháng đến hai năm và có bác sĩ chuyên khoa tâm thần, tâm lý, nội thần kinh theo dõi.

http://suckhoedoisong.vn/200891515584912…