Nguyên nhân vì sao tôi bị đau đầu và trí nhớ kém?

Nên đi kiểm tra sức khỏe sớm đi em

Khi bạn bị đau đầu (đông y gọi là bệnh đầu thống, tây y gọi chung là chứng thiểu năng tuần hoàn máu não, thiếu máu não, đau đầu do rối loạn vận mạch, rối loạn tiền đình, Migraine...) bệnh tuy không gây tử vong ngay nhưng nó làm cho bạn rất khó chịu, làm giảm chất lượng cuộc sống, người bệnh buồn bực, nhìn cuộc đời bi quan chán nản, người mắc bệnh này hay cáu gắt vô cớ gây ảnh hưởng xấu tới mối quan hệ với mọi người, cơn đau rất khó chia sẻ, đôi khi còn bị hiểu lầm là đau giả vờ. 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau đầu:Thời tiết thay đổi  thất thường tác động vào sự quá nhạy cảm của mạch máu,  môi trường ô nhiễm, thực phẩm nhiễm hóa chất gây xơ vữa mạch, do di truyền (chiếm tỷ lệ nhiều) do sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá hệ thống mạch máu não hình thành các mảng bám gây hẹp, có nhiều nếp gấp biến dạng, máu lưu thông  chậm tạo các cục huyết khối lắng cặn gây tắc mạch máu não,  do trầm cảm, căng thẳng thường xuyên sự tuần hoàn máu cơ thể kém, do phải tập trung cao độ làm việc lượng oxy theo máu không cung cấp đủ cho não, bình thường có khoảng 0,7 lít máu chảy qua não trong 01 phút (50ml / 100g não / 01phút - não cần 25% tổng lượng oxy cung cấp cho cơ thể, trọng lượng não trung bình 1400g, khi máu được cung cấp dưới mức 40 ml thì tổ chức não bắt đầu ức chế gây đau) do thoái hóa đốt sống cổ gây chèn ép mạch máu lên não, do áp lực cuộc sống dẫn đến stress...
Khi bạn và người thân đau đầu kèm theo  các triệu chứng như: Hoa mắt, giảm thị lực, buồn nôn, da xanh tái, chân tay lạnh, tê  nhức xương khớp, chóng mặt, say tàu xe, huyết áp thấp và tụt huyết áp, khó ngủ, giảm trí nhớ, đau nặng đầu dữ dội, bệnh nhân đau đớn hoảng loạn... Bệnh hay biến chứng thêm sang viêm xoang, ù tai, viêm mũi, họng, táo bón, bệnh trĩ ...; Cơn đau tái phát theo chu kỳ có thể hàng năm, hàng tháng, khi cơn đau tái diễn hàng tuần kéo dài 2-3 ngày liên tục thì bệnh đã vào thời kỳ mãn tính, bệnh nhân thường hay chịu đựng đau đớn một mình làm cho bệnh càng nặng thêm, tình trạng bệnh kéo dài các tế bào não không được cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cần thiết sẽ teo lại gây ra bệnh giảm trí nhớ, các nút tắc lâu ngày đông cứng lại thành các khối u tại não hoặc các cơ quan có mạch hẹp khác, gây  biến chứng như liệt thần kinh khó hồi phục. Khi có nhiều nút tắc áp lực máu sẽ dồn nén các mạch còn lại...gây tổn thương các cơ quan  như: Mắt giảm thị lực, tim đập nhanh, thận yếu...;   Bệnh không phân biệt tuổi, giới tính, bệnh này nữ nhiều hơn nam, bệnh này chiếm  khoảng 10% dân số, bệnh có tính chất di truyền, người lao động trí óc, ít vận động, trầm cảm thường xuyên bệnh nhiều hơn.

Người bệnh cần thay đổi thói quen sinh hoạt, sống tích cực hơn, đơn giản hóa cuộc sống không cầu toàn,  sống hòa đồng, làm việc ăn ngủ điều độ, năng tập thể thao nhẹ nhàng,  tránh ngồi làm việc một tư thế quá lâu, tập dưỡng sinh  làm lưu thông khí huyết rất tốt cho cơ thể, hạn chế cáu gắt, hạn chế thức uống có cồn,  thuốc lá, tăng rau xanh giảm mỡ, cần bổ sung các vi chất như magie, kẽm, sắt, vitamin K, B6... (có nhiều trong thức ăn dạng hạt như : hạt điều, hạt dẻ, hạt bí, các hạt họ đậu...) Khi đau cần nằm nghỉ ngơi nơi yên tĩnh, tránh ánh sáng, tiếng động rung lắc mạnh, xoa bóp mát xa nhẹ vùng đầu cũng làm cơn đau giảm, dùng gối đầu thấp để máu về não dễ dàng hơn; Không cố tăng liều lượng thuốc giảm đau như paracetamol khi thấy thuốc giảm hiệu lực, các gốc thuốc này rất hại gan, thận, dạ dày... thuốc này chỉ giảm đau được thời gian ngắn - Bệnh này tây y chưa có thuốc đặc trị.
(nếu có điều kiện nên đi chụp CT hoặc MRI để kiểm tra mức độ biến chuyển của bệnh)
Căn nguyên chính là do các mảng bám làm mạch máu hẹp dần, do máu đặc keo lại (thường do chế độ ăn uống không cân bằng)lượng máu do tim bơm lên não bị thiếu, hoặc do mạch máu có xu hướng viêm tắc nghẽn gây đau. Đừng ngại vui lòng gọi số điện thoại nóng:0983.79.1900 (từ 06 đến 22 giờ) gặp A .Hậu sẽ được tư vấn miễn phí - hướng dẫn điều trị tận gốc, uống  một lần là khỏi.
Với kinh nghiệm nhiều năm chữa trị -Dùng thuốc  nam  với bài THUỐC GIA TRUYỀN do chính chủ nhân thu hái trong rừng về chế biến thành dạng TRÀ THẢO MỘC, (uống như nước trà - thay nước vẫn uống hàng ngày) đun sôi sau 10 phút là dùng được, dễ uống, không chất bảo quản, không tác dụng phụ.
Trà thuốc sẽ làm máu lưu thông tốt hơn, phục hồi trí nhớ, mài mòn làm tan các nút tắc nghẽn, khơi thông mạch máu toàn cơ thể, cung cấp đủ máu tới mọi nơi cho não, cảm giác đau sẽ hết  (KHÔNG TÁI PHÁT TRỞ LẠI - Chữa tận gốc chứng bệnh - Đó là đặc tính quan trọng nhất của bài thuốc) Người bình thường có thể dùng hàng ngày như dạng trà thuốc phòng ngừa bệnh, cải thiện trí nhớ, tăng sức đề kháng cho cơ thể, bổ máu, tăng tuần hoàn, giảm đau nhức mỏi ...  

Trà  uống  hàng ngày trong thời gian từ 9 đến 15 ngày nếu ở xa  sẽ chuyển theo đường bưu điện (luôn chuyển phát nhanh )bình thường gửi trà từ Bà rịa Vũng tàu tới Hà Nội mất khoảng 48 giờ, giá 200.000đ/01 liệu trình uống (khi nhận trà thuốc sẽ kèm theo hướng dẫn chi tiết cách dùng). Ninh Văn Hậu :  Ấp 4, xã Bàu lâm, huyện Xuyên mộc, Bà rịa vũng tàu; Tư vấn miễn phí qua điện thoại và địa chỉ Email:haudavico@yahoo.com.vn 

Xin cảm ơn đã dành thời gian đọc chỉ dẫn này -Có thể bạn không có bệnh đau đầu nhưng hãy lưu số điện thoại nóng 0983.79.1900 có đôi lúc quý vị cần giới thiệu cho người thân (chưa có điều kiện tiếp cận thông tin)đang phải âm thầm chịu đau đớn vì căn bệnh này. 

Bạn thân mến! Trong số muôn vàn câu hỏi mà chúng ta vẫn thường đặt ra cho bản thân, dường như "Sao tôi lại không nhớ được nhỉ?" là câu xuất hiện nhiều nhất. Tại sao vậy? Chắc hẳn vì trí nhớ là một trong những vấn đề bí ẩn nhất đối với con người. Có những người có trí nhớ cực tốt, chẳng hạn như anh chàng người Anh Andi Bell.

Trước mặt Andi Bell là 10 cỗ bài (tổng cộng 520 lá bài) đã xáo kỹ, và anh có 20 phút để ghi nhớ thứ tự từng lá. Hết 20 phút, Andi có thể trả lời vanh vách từng vị trí và giá trị của bất kỳ lá bài nào. Nhờ khả năng kỳ diệu này, anh đã giành chức vô địch trong cuộc thi trí nhớ thế giới năm 2002. Làm thế nào mà anh có thể thực hiện được điều đó?

Thực ra câu trả lời rất đơn giản. Trước khi tham gia thử trí nhớ, anh đã từng đi qua nhiều cột mốc ở London, và tuyến đường đã hình thành rồi bám rễ trong đầu anh: Nếu khởi hành tại Toà nhà Quốc hội, anh phải qua cầu Westminster rồi mới đến được London Eye. Nhưng đấy chỉ là bước khởi đầu, bước thứ hai đòi hỏi phải có trí tưởng tượng tốt.

Andi giải thích: "Khi phải nhớ một cỗ bài, tôi cứ hình dung mỗi lá bài là một bức tranh đầy màu sắc về con vật hay đồ vật nào đấy có liên quan đến lá bài". Ví dụ, cây J nhép là con gấu, cây 9 rô là cái cưa, và cây 2 pích là quả dứa. Sau đấy, Andi kết hợp 2 bước lại với nhau, tạo thành một "lộ trình" đầy những hình ảnh và ký tự. Anh tưởng tượng rằng mình đang đi trên đường phố London, tại mỗi cột mốc anh đặt một nhóm 3 đồ vật hoặc con vật. Chẳng hạn, tại Toà nhà Quốc hội có 1 chú gấu nhỏ, 1 cái cưa và 1 quả dứa. Khi phải nhớ vị trí từng lá bài, Andi chỉ việc lần theo lộ trình riêng trong não, ghé thăm từng cột mốc và nhớ lại xem mình đã đặt gì tại đấy.

Có vẻ như hơi cường điệu, nhưng Andi tuyên bố rằng bất kỳ ai cũng có thể dùng phương pháp này để nhớ một lượng thông tin cực lớn. Anh nói: "Khi còn bé, tôi đã có trí nhớ tốt rồi. Nhưng khi học được kỹ thuật sắp đặt, mọi việc trở nên dễ dàng hơn nhiều".

Trên thực tế, phương pháp của Andi không hề mới. Nó là biến thể của "Phương pháp quỹ tích" do nhà thơ Hy Lạp Simonides phát minh năm 500 trước CN. Anh chỉ là người đầu tiên nhận ra rằng, một người có thể nâng khả năng nhớ của mình lên nhiều lần nhờ sử dụng phương pháp định vị để đặt những thứ mình muốn nhớ vào những vị trí quen thuộc.

Truyền thuyết kể lại rằng, khi Simonides đang ăn tối với các chức sắc nhà thờ thì xảy ra một trận động đất, phá huỷ toàn bộ căn nhà họ đang ngồi. Simonides may mắn thoát chết. Nhưng tai hoạ đã giết chết nhiều người, trong đó có những người không thể nhận dạng được nữa. Simonides dựa vào hình ảnh căn nhà trong não mà ông đã nhiều lần tưởng tượng ra để xác định vị trí từng nạn nhân, nhờ đó đọc tên được từng người.

Có thể giải thích cho phương pháp này như sau: Trong não có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, nối với nhau thành một mạng lưới khổng lồ. Khi cần nhớ một việc gì, chúng ta lập một đường mòn chạy xuyên qua mạng lưới, dẫn tới nơi ký ức đang được lưu trong não. Nhưng vấn đề là nếu đường mòn này bị vỡ, vì bất kỳ lý do gì, ký ức sẽ không khôi phục được nữa.

Và đây chính là lý do tại sao phương pháp quỹ tích lại thành công. Nó tạo ra không chỉ một, mà là nhiều đường mòn qua mạng lưới tế bào thần kinh. Nếu một đường bị phá vỡ, luôn luôn có đường khác thay thế. Phương pháp định vị bằng hình ảnh là một ví dụ - nó dẫn chúng ta tới ký ức về những gì chúng ta nhìn thấy. Ngoài ra, chúng ta còn có đường mòn dẫn tới mùi vị hoặc trải nghiệm. Nếu chúng ta bổ sung thêm thông tin mới vào não qua những đường mòn như thế, hầu như chẳng bao giờ chúng ta có thể quên một thứ gì cả.

Để có phương pháp hiệu quả để tăng cường trí nhớ, bạn vui lòng kết nối 1900 599 974 để trực tiếp chia sẻ cùng các chuyên gia.

Bẹn phải cung cấp thông tin về tuổi, giới, lọa hình tính cách, các biểu hiện kèm theo như: độ tập trung chú ý? giấc ngủ? năng lượng sống (thế năng tâm thần hay động cơ sống, sức sống tâm lý)? thể trạng suy  giảm không? dể bi quan chán nản không, sớc chiến đấu giảm không, hay lo lắng vô cớ không?.... Bạn có thể bị trầm cảm, bạn vào http://chuabenhtamthan.com.vn để tham khảo.

Bạn không được bỏ cuộc, phải chiến đấu và chién thắng, thành bại hay không phụ thuộc phần lớn vào ý chí bản thân.

Giám trí nhớ không di truyền. Bệnh sa sút trí tuệ có yếu tố gia đình nhưng thường gặp ở tuổi trên 60 (hay gọi là lú lẫn ở tuổi  già).

Bạn có thể khám tại chuyên khoa tâm thần để kiểm tra trạng thái tâm lý bằng các test chuẩn.

Bs Bùi Tiến Dũng PGĐ BV tâm thân Quảng Ninh ĐT 0912 118 28 11.

Chúc bạn mau bình phục.