VicoTas
Câu hỏi
avatar ML_112
08/05/2013 13:49

Làm sao có thể giảm cân nhanh nhất, hiệu quả nhất?

Em năm nay 16t chiều cao 1m73 cân nặng 68kg làm thế nào đễ giảm béo cách nhanh nhất chỉ zùm nha mọi người, ăn cái gì va chạy bộ máy tiếng

Danh sách câu trả lời (30)
avatar topdaica000 08/05/2013 13:50

Thời lượng mỗi bữa ăn chỉ nên trong vòng 20 phút và hãy cố gắng ăn uống thật chậm rãi. Đây là một trong những thói quen hàng đầu cần có trong một kế hoạch ăn kiêng không chút phức tạp.Nhẩn nha cắn từng miếng cho đến khi chuông báo thức thông báo hết giờ ăn. Các món ăn cần được chia nhỏ để tạo cảm giác nhiều và bắt buộc phải ăn từ tốn.

avatar aohphuoc 08/05/2013 13:50

Xin Chao ban!

   Ban cao 1.73cm neu ban la Nam: TRỌNG LƯỢNG CHUẨN của bạn là 65kg

                                           Nữ:   TRỌNG LƯỢNG CHUẨN của bạn là 58kg

Như vậy chưa biết bạn là Nam hay Nữ nhưng so với trọng lượng bạn đã nêu trên là bạn đang quá cân.

Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe và vóc dáng của mình bạn nên quan tâm đế vấn đề giảm cân nhanh với hiệu quả tức thời là có hợp lý chưa?

Bạn có trọng lượng như thế này bao lâu rồi?

Bạn muốn giảm cân trong thời gian bao lâu?

Bạn muốn giảm bao nhiêu kg?

Hãy liên hệ với mình ngay nhé 0122.868.3467

Bạn phải quyết tâm thì sẽ có ngay điều bạn muốn.vì mình cũng như bạn và bây giờ đã có vóc dáng như ý, nên mình muốn chia sẽ cùng với bạn.

Đừng sử dụng các thuốc giảm cân vì làm cơ thể mình giảm cân nhanh cũng không tốt

Giảm lượng đầu vào tăng lương đầu ra . chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sk của bạn.

avatar ngocthuc1102 08/05/2013 13:50

Chào các bạn.!
Trong thời buổi hiện nay nếu nói về thời gian để có thể chuẩn bị cho mình 1 bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng mà lại k chất béo , k tinh bột, k đường ... Điều này quả thật là vấn đề nan giải của k ít người. Vì vậy mình muốn chia sẻ với các bạn 1 kinh nghiệm mà chính e trai mình đã thành công. Đó là ăn 1 bữa ăn lành mạnh của Herbalife.

Chỉ với 1 li sinh tố thay thế bữa sáng , 1 li thay cho bữa tối, bữa trưa bạn ăn uống bình thường. Chỉ vậy thôi mà em trai mình đã giảm đc 12 kg trong vòng 2 tháng. Cả nhà đều bất ngờ vì khi uống li sinh tố ấy, mọi người k nghĩ là nó sẽ cảm thấy no, sẽ thấy khỏe mạnh tỉnh táo khi chỉ uống 1 li sinh tố ấy. Nhưng rồi e mình đã làm được.

9 ngày đầu giảm 3.2 kg, 5 tuần sau giảm 8 kg nữa, thế là gần 12 kg / 2 tháng. Bạn tin nổi k???
Mình post bài này lên để chia sẻ với những ai thật sự có nhu cầu giảm cân 1 cách an toàn và hiệu quả.

Hãy tìm hiểu về Herbalife. Nếu bạn có nhu cầu thì cứ đt cho mình. Mình sẽ tư vấn :) 0907020603 Ngọc

 

avatar meteorgarden 08/05/2013 13:50

mình 16t nặng 60kg, còn pồ kêu anh ơi về giảm cân đi chứ hok là chia tay, ai có cách giảm cân nhanh thì chỉ mình với phone + yahoo : 01263620046 + han_doi_vo_nghia_dn95@yahoo.com  tks các bạn trước

avatar diepx 08/05/2013 13:50

mình 16t nặng 60kg, còn pồ kêu anh ơi về giảm cân đi chứ hok là chia tay, ai có cách giảm cân nhanh thì chỉ mình với phone + yahoo : 01263620046 + han_doi_vo_nghia_dn95@yahoo.com  tks các bạn trước

Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe
Đức Vân Làm cách nào để giảm cân nhanh tốc trong 1 tháng mà không gây hại cho sức khỏe?

Đăng lúc: 13:48 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Ngô Minh Tùng Tư vấn cách giảm cân hiệu quả?

Đăng lúc: 13:48 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Toi nam nay 34 tuoi, tuy nhien do suy nghi nhieu nen toc toi bi bac va sinh ly yeu,

Đăng lúc: 13:48 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Chữa bệnh mỡ máu cao bằng cây gì thì tốt?

Đăng lúc: 13:48 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tác dụng phụ thường gặp của thuốc cảm là gì?

Đăng lúc: 13:48 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

MrTien Cho mình hỏi làm sao loại bỏ cao răng một cách đơn giản nhất?

Đăng lúc: 13:48 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Dùng thuốc giảm đau thế nào cho đúng?

Đăng lúc: 13:47 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Thời tiết thay đổi răng cháu lại đau ê ẩm, tại sao vậy ạ?

Đăng lúc: 13:47 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Có nên chữa cận thị bằng tia laser không ?

Đăng lúc: 13:47 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Khả năng có thai là bao nhiêu phần trăm ?

Đăng lúc: 13:47 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Địa chỉ chữa viêm lộ tuyến ở Hà Nội

Đăng lúc: 13:47 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Chưa kết hôn có nên đi khám phụ khoa ?

Đăng lúc: 13:47 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Một số cách đơn giản để chăm sóc mắt? giúp mình với

Đăng lúc: 13:47 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Nguyễn Văn Siêu Mong mọi người cho lời khuyên về chế độ dinh dưỡng

Đăng lúc: 13:46 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Dùng thuốc giảm đau thế nào cho đúng?

Đăng lúc: 13:46 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Mình đang tính mở phong xông hơi

Đăng lúc: 13:46 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Bổ sung vitamin E thế nào cho an toàn?

Đăng lúc: 13:46 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Mang thai có nên ăn mướp đắng ko?

Đăng lúc: 13:46 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Sao khi ăn no lại thấy mệt mỏi?

Đăng lúc: 13:46 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Canh ngày rụng trứng sao cho chuẩn?

Đăng lúc: 13:46 - 08/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip