Làm sao để không bị say xe?

Trước tiên tớ vô cùng chia sẻ với ấy vì tớ cũng đã có thâm niên say mấy chục năm rồi, đã thế lại hay đi du lịch kinh khủng; Loại hình vận chuyển kín nào cũng say, đặc biệt là ôtô (xe đò) và tàu thuỷ.

Tớ đã tìm hiểu, quan sát, áp dụng, thí nghiệm nhiều phương pháp cả dân gian lẫn khoa học hiện đại nhưng không phải lúc nào cũng thành công. Hai trong số đó có thể kết hợp tuyệt vời, là thế này:

- Ốp ruột bánh mì lên mũi ngửi, có thể ngậm một chút trong miệng có tác dụng hút dịch ợ từ dạ dày. Trước khi đi ít nhất 4h đồng hồ phải dán một miếng cao dán loại 9-10k/miếng dành cho người nặng trên 40kg, nếu ốm hơn thì dán 1/2 miếng, có tác dụng liên tục trong 72h.

Thành công lớn nhất là đi ôtô sang Laos, trên 800km mà vẫn khoẻ re (trước đây đứng cách cửa xư 3m đã say rùi). Liên lạc với tớ để có tên cao dán chính xác nha. 0903277659.

Chúc cậu thành công.

Chả có cách nào hết say xe cả, chỉ có đúng một cách là bạn nên đi thật nhiều và liên tục. Tầm 1 tháng là thấy đỡ dần rùi chuyển sang quen và sau đó là hết say. Điển hình là chị tui. Đi làm xa nên có ôtô đưa đón, chỉ sau 1 tháng thấy đỡ và hết hẳn. Cheer!

Tôi cũng từng bị say xe đến khổ sở, hiện tại thì đã hết hoàn toàn.

Cách khắc phục: Đó là làm giảm sự nhạy cảm của tuyến tiền đình (Nguyên nhân chính).

Hàng ngày vào bất kỳ lúc nào bạn hãy ngả cổ và xoay đầu theo cả hai chiều, thời gian đầu do chưa quen bạn nên nhắm mắt để tránh buồn nôn và xoay khoảng 15 đến 20 vòng mỗi ngày. Sau đã thích ứng bạn có thể tăng thêm số vòng và duy trì thường nhật cả khi đã hết say.

Cá nhân tôi khi áp dụng phương pháp chỉ sau 10 ngày đã đạt hiệu quả rõ và sau khoảng 1 tháng thì không còn say xe nữa. Bạn cũng cần lưu tâm đến vấn đề sức khoẻ và yếu tố tâm lý trong mỗi chuyến đi.

Chúc bạn thành công./.

Chào bạn!

Trước đây hồi mới đi làm mình cũng bị say xe, do đặc thù của công việc mình cũng thường xuyên phải đi công tác các tỉnh xa bằng ôtô. Những lần đi công tác đó gây cho mình rất nhiều sự mệt mỏi.

Những người bị say xe thường là những người có hệ thống tiền đình không tốt hoặc có khiếm khuyết về hệ thống tiền đình,thực tế bạn có thể luyện tập để củng cố hệ thống tiền đình của bản thân bằng việc luyện tập thể thao thường xuyên hơn.

Đặc biệt chú ý các môn thể thao như: bơi lội, đi cầu thăng bằng, hoặc tập một số động tác đơn giản như đứng một chỗ xoay vòng tròn, đứng lên ngồi xuống,...

Ngoài ra để hạn chế sự say xe bạn cần chú ý một số điểm sau:

-Trước khi đi ôtô không nên uống nhiều nước hoặc ăn các thức ăn dạng lỏng.

-Khi ngồi trên xe ôtô bạn nên chọn vị trí ngồi càng gần đầu càng tốt, đẹp nhất là vị trí ngồi cạnh bác tài, không nên ngồi ở phía cuối.

-Bạn có thể sử dụng một số loại thuốc chống say xe hiện đang có bán nhiều trên thị trường, đó có thể là thuốc uống hoặc thuốc dán sau vành tai.

-Không nên mở điều hòa quá lạnh, nếu điều hòa mở quá to sẽ làm bạn nhanh say xe hơn.

-Đừng đọc sách báo hoặc xem phim bằng các thiết bị cầm tay khi ngồi trên xe,điều này cũng có thể làm bạn nhanh bị say xe hơn.

-Đối với các chuyến đi kéo dài từ 2 tiếng trở lên bạn nên cố gắng ...ngủ. Giấc ngủ sẽ giúp bạn giảm bớt sự mệt mỏi và say.

Chúc bạn có sức khỏe tốt cho những chuyễn công tác xa nhà!