Muốn giảm bớt trọng lượng cơ thể?

Tôi cao 1m69, nặng 75kg, tôi muốn tập để giảm bớt trọng lượng cơ thể. Nhưng tay trái tôi bị cán giá do lúc nhỏ bị tai nạn, vì vậy hai cánh tay của tôi khi đưa thẳng ra thì bị so le. Xin cho hỏi là tôi có thể tham gia luyện tập môn thể hình được không?

Trả lời

Danh sách câu trả lời (3)

ngyenvanminh 31/05/2013 20:53

Anh ơi, tập võ là ổn nhất anh ạ [:)]

.
Hic, tập võ giảm cân nhanh lắm, mà ng lại săn chắc, tuy k to đẹp vạm vỡ kiểu như tập thể hình [):D(]

chỉ nguyên bài khởi động giãn gân cốt với luyện thể lực đã tiêu tốn kha khá năng lượng rồi!!

ML_112 31/05/2013 20:53

neu anh bi thuong o tay thi tap the hinh la van de hoi kho khan, hien em dang la nhan vien 1 chi nhanh cua tap doan FLP cua MY.
hien cong ty em co 1 bo giam can dam bao hieu qua 100% ko can tap the hinh cuc kho vay dau.
neu anh can thi hay lien he voi em theo so 0938660469 _ NGOC

phukequach 31/05/2013 20:53

Nếu bạn muốn giảm trọng lượng cơ thể thì bạn nên thực hiện chế độ ăn kiêng kết hợp với chạy bộ và tập với những động tác về bụng là được. Còn vấn đề tham gia gập tạ với đôi tay so le, nếu không chênh lệch nhiều thì bạn có thể tập tạ được. Tập với trọng lượng nhẹ. Bạn có thể đến câu lạc bộ nơi gần nhà bạn ở để tập thử và tham khảo thêm ý kiến của HLV.

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe

	Thắc mắc thường gặp khi cho con bú? Đăng lúc: 20:53 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Làm thế nào để phát hiện sớm ung thư vú ở phụ nữ? Đăng lúc: 20:53 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Thuốc lá ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe phụ nữ? Đăng lúc: 20:52 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Có phải món chè chữa rối loạn chức năng sinh dục? Đăng lúc: 20:52 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Có phải gối cao gây hại cổ không? Đăng lúc: 20:52 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Mọi người ơi giúp tui với!!!!!!1 Đăng lúc: 20:52 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Có phải thiếu vitamin D dễ bị tử vong? Đăng lúc: 20:52 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Hỏi thăm về Bao cao su DônZên D001?? Đăng lúc: 20:52 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Mẹ mình năm nay 40 tuổi mà tự nhiên bị rụng tóc mà da đầu vẫn bình thường chỉ hơi ngứa vậy là bị sao? Đăng lúc: 20:52 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Vú của em có một cục gì đó cưng cứng như vậy có nguy hiểm không? Đăng lúc: 10:57 - 19/07/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Bênh tức ngực? Đăng lúc: 20:52 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Động tác bẻ khớp ngón tay, cổ tay có nguy hiểm không? Đăng lúc: 20:52 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Có phải ăn thịt cóc giúp chữa bệnh còi xương? Đăng lúc: 20:52 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất đối với người mang thai? Đăng lúc: 20:52 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Mình quan hệ tình dục (QHTD) sau 2 ngày thì mình có kinh nguyệt cho mình hỏi mình có thai không? Đăng lúc: 20:52 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Có nên cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi? Đăng lúc: 20:52 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Ăn uống thế nào sau khi sinh? Đăng lúc: 20:52 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Có phải dòng sữa đầu mới có nhiều vitamin? Đăng lúc: 20:52 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Trẻ trên 2 tuổi tăng mỗi năm bao nhiêu cân và cao thêm bao nhiêu cm là vừa? Đăng lúc: 20:52 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Uống sữa loãng xương thế nào để không bị tăng cân? Đăng lúc: 20:51 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã