Có phải thiếu vitamin D dễ bị tử vong?

Nếu gây tử vong chắc người ta phải có cách ngay rồi,. thiếu vitamin D gây loãng xuơng, hoặc xuơng bị xốp, giảm chiều cao , nếu bạn thật sự quan tâm đến sức khỏe tôi sẽ tư vấn cho bạn. tôi tên Thái và 0934690009 là số đt của tôi

Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ vừa cho biết rằng những người trưởng thành bị thiếu vitamin D có nguy cơ tử vong cao hơn 26% so với những người có lượng vitamin D trong cơ thể cao.

Tiến sĩ Michal Melamed, tác giả chính của nghiên cứu này cho biết: “Tầm quan trọng của vitamin D có vẻ như bị mọi người coi nhẹ. Trước đây có rất nhiều nghiên cứu cho thấy việc cơ thể thiếu vitamin D có liên quan đến sự phát triển của bệnh tim, bệnh động mạch ngoại vi, tiểu đường, cao huyết áp và các căn bệnh ung thư khác.”

Kết quả nghiên cứu này vừa được công bố trên tạp chí chuyên ngành Archives of Internal Medicine vào ngày 11 tháng 8 vừa qua.

Để thực hiện nghiên cứu này, nhóm của tiến sĩ Michal Melamed đã thu thập thông tin từ hơn 13.000 người tham gia, trong số này có cả nam và nữ. Trong khoảng thời gian hơn 8 năm, có 1.806 người tử vong, trong đó có 777 người chết vì bệnh tim mạch (400 trong số 777 người này bị thiếu vitamin D).

Kết quả của cuộc nghiên cứu này đã xác nhận tính chính xác của những nghiện cứu trước đây cho rằng thiếu hụt vitamin D có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và trầm cảm ở người lớn tuổi. Nhóm của Melamed đã cho thấy việc thiếu vitamin D làm tăng 80% nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại vi.

Bên cạnh đó, vitamin D còn cần thiết cho sự duy trì lượng calcium và phốt pho trong cơ thể. Nói tóm lại, vitamin D rất quan trọng đối với sức khỏe toàn diện.

Theo Viện Y Dược Hoa Kỳ, mọi người nên hấp thụ vitamin D mỗi ngày. Cách tốt nhất để hấp thu vitamin D là phơi nắng. Chỉ cần bỏ ra 10 -15 phút phơi nắng vào buổi sáng sớm, bạn đã có được một lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể trong 1 ngày. Vitamin D còn có trong một số thực phẩm như cá và sữa.