Nhịn ăn sáng liều có tốt cho sức khoẻ không?

Trả lời

Danh sách câu trả lời (1)

chipchip 30/05/2013 06:35

Nhiều người nghĩ ăn kiêng là ăn càng ít càng tốt vì vậy họ thường bỏ bữa sáng vì cho rằng bữa sáng là bữa phụ không quan trọng. Thực tế việc ăn đúng và đủ bữa là điều quan trọng cốt lõi cho việc cung cấp đủ năng lượng đảm bảo mọi hoạt động sống hằng ngày.

Với bữa sáng cũng vậy, việc dùng bữa sáng để đảm bảo năng lượng duy trì mọi hoạt động của chúng ta cho đến tận trưa và cũng tránh cho chúng ta cảm giác đói vào giữa buổi, điều mà dễ dẫn đến việc ăn vặt để chống lại cơn đói. Đặc biệt là những đồ ăn vặt lại thường chứa nhiều chất béo và đường.

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Ăn uống

	Quá lạm dụng thực phẩm chứa ít chất béo liệu có tốt không? Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Các bệnh thường gặp do ăn kiêng quá độ ? Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Cách làm món Xườn heo nướng sốt cà?? Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Ngoài việc trồng cho trái và làm cảnh thì cây lựu còn có tác dụng chữa bệnh giun sán. Xin hỏi có đúng như vậy không? Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Canh bóng nấu thế nào vậy các bạn ơi? Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Chân giò hầm măng nấu thế nào vậy hả các bác ơi? Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Tôm sốt hạt thông? Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Vitamin E chống lão hóa đúng ko? nó có trong thức ăn gì? Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Canh giò heo hầm bắp chuối? Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Hướng dẫn uống thuốc c Myvita Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Cách nấu mónGiò heo nấu măng tươi??? Đăng lúc: 06:35 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Món khoai lang nhồi thịt rán nấu như thế nào vậy? Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Làm ơn cho em biết thông tin về Món bánh phồng cá linh nấu ? Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Cách lam mónTrứng đúc thập cẩm??? Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Vẫn thường nghe nói sữa chua rất tốt cho cơ thể,các bạn có thể cho mình biết rõ hơn được không? Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Ăn gì giảm nguy cơ ung thư? Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Cách làm Chè thanh long? Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Cách làm món Tai Heo Xào Sả Ớt??? Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Cách làm Canh súp??? Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống
	Món bánh đa đỏ trộn thịt gà chua ngọt nấu như thế nào? Đăng lúc: 06:34 - 30/05/2013 trong Ăn uống

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã