VicoTas
Câu hỏi
Phương pebuon_8x
25/06/2013 20:02

Ăn không ngon miệng là miệng gì?

Em 24 tuổi, cao 1,53 m nhưng chỉ nặng 38 kg. Em thường ăn uống không được ngon miệng, hình như cơ thể không hấp thu thức ăn thì phải, cố gắng ăn thì bị ói. Xin hỏi có loại thuốc bổ, sữa uống nào tốt và nhanh tăng cân?



Danh sách câu trả lời (1)
avatar boy_vui_cuoi2000 25/06/2013 20:02

Trong thời đại béo phì hiện nay, người ta thường chú trọng đến những phương pháp làm giảm cân và bỏ quên đi những người có thân hình “ẻo lả”. Cơ thể gầy yếu có thể là do hậu quả của sự rối loạn ăn uống, sự mắc phải các bệnh mãn tính...


Theo như thư bạn đã mô tả, sau khi ăn vào thì bị nôn mửa, đây là dấu hiệu của một số bệnh đường tiêu hóa, đường hô hấp... Vì vậy, để “chắc ăn”, bạn nên làm một cuộc cách mạng cho sức khỏe. Hãy mạnh dạn đến bệnh viện tìm hiểu rõ nguyên nhân để nhận được sự điều trị thích hợp. Vì cho dù ăn  thức ăn có bổ dưỡng cách mấy mà sau khi ăn lại ói mửa hết thì cũng bằng không.


Về các loại thực phẩm có thể giúp tăng cân, bạn nên chú trọng đến những chất dinh dưỡng chứa nhiều chất béo omega-3 như cá hồi, cá ngừ, các loại thực phẩm giàu protein như thịt (heo, bò, gà...), các loại hạt như đậu phộng, quả óc chó (walnut). Những loại vitamin và khoáng chất hỗ trợ cho sự tăng cân bao gồm các loại vitamin nhóm B, kẽm... các loại thực phẩm chức năng như sữa ong chúa, các loại men tiêu hóa, các aminoacid như L-ornithine, L-tyrosine, L-arginine.


Về các loại sữa giúp tăng cân, tốt nhất bạn nên chọn những loại sữa bột giàu protein, vitamin và khoáng chất, các loại acid béo thiết yếu như  linoleic và  linolenic (tìm những thông tin này ở nhãn sản phẩm). Bạn cũng nên chọn những loại sữa bột mà trong thành phần có thêm fructo-oligosaccharides (FOS) để hỗ trợ cho bộ máy tiêu hóa.

Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Ăn uống
nophoto Nước tinh khiết mua ở đâu ?

Đăng lúc: 20:02 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm bánh trung thu (bánh dẻo và bánh nướng)?

Đăng lúc: 20:01 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách phân biệt kem tràng tiền thật giả?

Đăng lúc: 20:01 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm sườn xào chua ngọt zòn zòn ?

Đăng lúc: 23:14 - 14/07/2013 trong Ăn uống

MrTien Cần mua trà linh chi

Đăng lúc: 20:01 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Chuyên đề về các món ăn sáng nấu tại nhà ?

Đăng lúc: 20:01 - 25/06/2013 trong Ăn uống

Đức Việt Cà phê là đồ nóng hay mát ?

Đăng lúc: 20:01 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Địa điểm ăn uống ở Đà Nẵng?

Đăng lúc: 20:01 - 25/06/2013 trong Ăn uống

MrTien Mua chocolate tươi Nama của nhật bản ở đâu là tốt nhất và rẻ nhất tại TP HCM?

Đăng lúc: 20:01 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Hướng dẫn em làm bánh mousse chanh leo với ạ? Cám ơn các anh chị nhiều

Đăng lúc: 20:01 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm Mousse chanh leo?

Đăng lúc: 20:01 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Món ăn, bài thuốc chữa đau lưng, nhức mỏi?

Đăng lúc: 20:01 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách nấu mì hoặc miến đúng cách và ngon?

Đăng lúc: 20:01 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm bánh Tart chanh leo?

Đăng lúc: 20:01 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm bánh quy bơ chanh leo?

Đăng lúc: 20:00 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm muffin socola

Đăng lúc: 20:00 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Uống trà dúng cách có làm giảm nguy cơ bị ung thư hay không?

Đăng lúc: 20:00 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Uống cà phê buổi sáng: Lợi hay hại?

Đăng lúc: 20:00 - 25/06/2013 trong Ăn uống

Manh Linh Cách làm pasta mỳ ý

Đăng lúc: 20:00 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Mình muốn làm kem trà xanh từ bột trà xanh Nhật Bản nhưng mình chưa biết cách làm?

Đăng lúc: 20:00 - 25/06/2013 trong Ăn uống

Rao vặt Siêu Vip