VicoTas
Câu hỏi
avatar diepx
30/05/2013 07:01

Ăn nhiều rau muống giúp da dẻ tươi tắn?

Có thật như vậy không?

Danh sách câu trả lời (1)
avatar ChinaGirl 30/05/2013 07:01
Thường xuyên ăn rau muống sẽ giúp cho cơ thể tăng sức đề kháng với các bệnh về đường ruột, nâng cao thể chất, chủ trị các bệnh viêm da, giúp da dẻ tươi tắn…

Rau muống hay còn gọi là rau bina, tính mát, vị ngọt, không độc, nhuận tràng, mát máu, có khả năng trị vết thương… Người cao tuổi bị táo bón có thể tăng cường ăn rau muống sẽ giúp giữ nước cho cơ thể và trị táo bón hiệu quả.

Rau muống có hàm lượng protein cao gấp 4 lần, hàm lượng canxi cao gấp 12 lần cà chua và rất giàu caroten. Nước rau muống có hàm lượng cenlulo phong phú, các chất dinh dưỡng đặc biệt hiệu quả trong việc giải độc cho cơ thể, tăng cường tiêu hóa và ngăn ngừa sự phát triển các tế bào ung thư.

Thường xuyên ăn rau muống sẽ giúp cho cơ thể tăng sức đề kháng với các bệnh về đường ruột, nâng cao thể chất, chủ trị các bệnh viêm da, giúp da dẻ tươi tắn…

Bạn có thể chế biến các món ăn khác nhau từ rau muống như: rau muống nấu canh cua, rau muống xào, nộm rau muống… Ngoài ra nước luộc rau muống còn được xem như là một loại giải khát giúp thanh nhiệt, làm mát và giữ nước cho cơ thể trong những ngày hè nóng.

(Theo aFamily/Jiankang)
Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Ăn uống
Đức Việt Có phải chỉ cần uống nước ép hoa quả là đủ?

Đăng lúc: 07:01 - 30/05/2013 trong Ăn uống

Hương Có phải ăn bí đỏ rất tốt cho các thí sinh?

Đăng lúc: 07:01 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Có phải ăn nhiều rau xanh để chống đau đầu?

Đăng lúc: 07:01 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Ăn gì để học tốt?

Đăng lúc: 07:01 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Giúp em chọn thực phẩm ăn đêm?

Đăng lúc: 07:00 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Uống sữa chua lúc nào để giảm béo?

Đăng lúc: 07:00 - 30/05/2013 trong Ăn uống

Phương Ăn phở giúp chống cúm A/H1N1?

Đăng lúc: 07:00 - 30/05/2013 trong Ăn uống

Ngô Minh Tùng Món sườn non nướng sốt cay?

Đăng lúc: 07:00 - 30/05/2013 trong Ăn uống

Manh Linh Những lưu ý khi ăn dưa hấu?

Đăng lúc: 07:00 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách rút xương gà và heo ?

Đăng lúc: 07:00 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách nấu món bún Bò Huế ?

Đăng lúc: 07:00 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Hỏi cách chế biến món thịt băm chưng mắm ?

Đăng lúc: 07:00 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm món Gà nấu đông???

Đăng lúc: 07:00 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm món Gà Nướng Xả???

Đăng lúc: 07:00 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Uống gì vào mùa hè oi bức?

Đăng lúc: 07:00 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm món *Gà quay mềm*????

Đăng lúc: 07:00 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm món gà tần sâm???

Đăng lúc: 07:00 - 30/05/2013 trong Ăn uống

Link Gà tây nướng lò???

Đăng lúc: 07:00 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm món Gà tiềm bát bửu?

Đăng lúc: 07:00 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm món*Gà trộn dưa gừng*???

Đăng lúc: 07:00 - 30/05/2013 trong Ăn uống

Rao vặt Siêu Vip