Câu hỏi

25/06/2013 08:40
Xin hướng dẫn một thực đơn gợi ý cho bé
Em bé 3 tuổi thì cân nặng và chiều cao bao nhiêu thì đúng tiêu chuẩn và mỗi tháng bé phải bé phải tăng lên cỡ nào thì mới đủ? Xin bác sĩ hướng dẫn một thực đơn gợi ý cho bé.
sytudatinh
25/06/2013 08:40
Danh sách câu trả lời (1)

Bé 3 tuổi thì cân nặng nên có trong khoảng 14 – 16kg, chiều cao khoảng 90 – 95cm là đạt. Mỗi tháng, bé cần tăng khoảng 200g, cao 1 – 2cm là tốt.
Chế độ ăn hằng ngày của bé là cơm, cháo, bún, mì, nui, phở,… ngày 3 bữa chính, xen kẽ 3 bữa phụ uống sữa. Nếu bé chậm tăng cân mà ban ngày không cho ăn thêm thì có thể vẫn cho uống sữa ban đêm.
Thực đơn ví dụ:
7g00: 1 chén hủ tíu (xé nhỏ thịt heo, ăn cả giá trụng và có nước béo)
9g00: 1 ly sữa nguyên kem 200ml
11g30: 1 chén cơm có thịt hay cá…, canh hay rau xào, có dầu mỡ
15g30: 1 ly sữa nguyên kem 200ml
18g30: 1 chén cháo có thịt hay cá…, rau củ, thêm dầu mỡ
21g00: 1 ly sữa nguyên kem 200ml
Không nên tự ý mua thuốc cho bé uống nếu chưa có ý kiến của bác sĩ, vì đôi khi thuốc không có lợi ích gì mà còn có thể gây hại thêm cho bé.
Chế độ ăn hằng ngày của bé là cơm, cháo, bún, mì, nui, phở,… ngày 3 bữa chính, xen kẽ 3 bữa phụ uống sữa. Nếu bé chậm tăng cân mà ban ngày không cho ăn thêm thì có thể vẫn cho uống sữa ban đêm.
Thực đơn ví dụ:
7g00: 1 chén hủ tíu (xé nhỏ thịt heo, ăn cả giá trụng và có nước béo)
9g00: 1 ly sữa nguyên kem 200ml
11g30: 1 chén cơm có thịt hay cá…, canh hay rau xào, có dầu mỡ
15g30: 1 ly sữa nguyên kem 200ml
18g30: 1 chén cháo có thịt hay cá…, rau củ, thêm dầu mỡ
21g00: 1 ly sữa nguyên kem 200ml
Không nên tự ý mua thuốc cho bé uống nếu chưa có ý kiến của bác sĩ, vì đôi khi thuốc không có lợi ích gì mà còn có thể gây hại thêm cho bé.
Trả lời câu hỏi
Câu hỏi lĩnh vực Câu hỏi khác
Rao vặt Siêu Vip