Dùng sữa NuVita thường xuyên thì có thể tăng chiều cao thêm được bao nhiêu và tới khi nào hết cao?

Khi đã chấm dứt giai đoạn dậy thì (sau 18 tuổi), chiều cao của con người sẽ tăng rất chậm và hầu như không còn phát triển nữa (nam có thể cao đến 22-25 tuổi, nữ có thể cao đến 20-22 tuổi). Dù vậy, sữa là một loại thực phẩm tối ưu và được khuyến cáo dùng đến suốt cuộc đời, vì mỗi giai đoạn sữa sẽ giúp bảo vệ sức khỏe theo một chiều hướng khác nhau. Sau giai đoạn dậy thì, sự sụt giảm của các nội tiết tố liên quan đến canxi và phốt pho làm cho sự phát triển chiều cao chậm lại do ngừng quá trình chuyển canxi vào xương.

Sau 25-30 tuổi, bắt đầu có hiện tượng mất canxi dần dần khỏi xương, tức là bắt đầu hiện tượng loãng xương và sự thất thoát này càng lúc càng nhanh hơn, càng nặng hơn. Uống đủ sữa và tập luyện trong thời gian này có tác dụng giúp quá trình "mất xương" diễn ra chậm hơn, giúp phòng chống loãng xương sau giai đoạn trung niên. Mỗi ngày nên uống 400-500 ml sữa (tức là 1-2 ly), có thể chọn loại sữa nào phù hợp với khẩu vị và tình trạng sức khỏe của mình nhất. Ví dụ: người gầy thì uống sữa nguyên kem; người thừa cân thì uống sữa tách béo; người cần bồi bổ thì uống sữa cao năng lượng; phụ nữ trung niên hay người cao tuổi thì uống sữa ít béo giàu canxi; người bệnh tiểu đường, gan mật, tim mạch… đều có sữa riêng cho tình trạng bệnh lý của mình.