Xin hướng dẫn cho tôi cách cho bé ăn để không bị táo bón, để thịt bé được săn chắc và khỏe mạnh

Thời điểm ăn dặm tốt nhất đối với trẻ là từ 6 tháng tuổi. Chị cho bé ăn dặm hơi sớm nên có thể bé bị khó tiêu hóa và hấp thu gây biếng ăn. Bé 15 tháng nặng 11,5kg là tốt nhưng chiều cao chỉ đạt 72cm thì hơi thấp bé. Ở tháng tuổi này, bé cần đạt chiều cao khoảng 77cm. Khi bé ăn ít chất đạm và một số vi chất như sắt và kẽm thì thịt sẽ bị nhão. Ở tháng tuổi này, mỗi ngày bé nên ăn khoảng 3 bữa cháo đặc với 100g thịt hoặc thực phẩm giàu đạm khác (cá, tôm, trứng…) kèm rau xanh (khoảng 2 muỗng canh/bữa) và dầu ăn (khoảng 1 muỗng canh/bữa). Uống khoảng 500 – 700ml sữa mỗi ngày. Nên cho bé ra nắng sáng 15 – 20 phút mỗi ngày sẽ giúp bé tăng chiều cao. Để bé không bị ói hoặc tiêu chảy khi ăn trái cây thì nên cho bé ăn chuối, đu đủ… từng ít một tồi mới tăng dần khi bé đã thích nghi, không nên ăn ngay sau bữa cháo do bé ăn quá no. Nước cam nên pha loãng trước khi cho bé uống. Nên cho bé ăn yaourt mỗi ngày. Chú ý cho bé uống đủ nước, xoa bụng quanh rốn theo chiều kim đồng hồ giúp tăng nhu động ruột để bé dễ đi tiêu (tránh xoa lúc bụng no)