VicoTas
Câu hỏi
NgocUk Ngoc
21/04/2013 12:57

Có phải trà xanh giúp giảm cân không?

Mình nghe nói trà xanh có thể giúp giảm cân phải không?Mình muốn biết thực hư ra sao để còn áp dụng nữa chứ... ..Mong các bạn tư vấn giúp mình!

Danh sách câu trả lời (4)
Phương pebuon_8x 21/04/2013 12:57

Trà xanh giúp giảm cân vì trà xanh có tác dụng:

- thúc đẩy quá trình trao đổi chất

- đốt cháy calorie

- giảm cholesterol

- giải độc

- giảm cảm giác thèm ăn

Bạn có thể tham khảo thêm tại địa chỉ: www.danhtra.com

avatar ngocanh 21/04/2013 12:57

Ngoài tác dụng chữa bệnh thông thường, trà xanh còn được sử dụng để chữa bệnh béo phì, tsử dụng trà xanh đều đặn sẽ giúp giảm cân hiệu quả.

Trà xanh được biết đến như một thức uống bổ dưỡng, mang lại nguồn dinh dưỡng đáng kể. Lá trà xanh chứa hầu hết các loại vitamin như vitamin A, B1, B2, PP đặc biệt là vitamin C. Lượng vitamin C có trong trà xanh cao gấp 3 – 4 lần so với cam, chanh.

Trà cũng là thức uống duy nhất chứa GC, EGC, EGCG giúp giải khát, thanh lọc cơ thể. Caffeine là một thành phần quan trọng, tạo ra cảm giác hưng hấn cho người uống. Tuy nhiên, lượng caffeine trong trà thấp hơn rất nhiều so với cà phê vì vậy hạn chế tác hại đối với hệ thần kinh và tiêu hóa.

Ngoài ra, trà xanh còn chứa nhiều loại carbonhydrat và nhiều enzyme khác nhau tham gia vào quá trình trao đổi chất của  cơ thể, giúp ích cho việc giảm béo cơ thể.

Trà xanh giúp giảm béo

Đối với những người thừa cân, béo phì, trà xanh là một trong những thức uống nên duy trì hàng ngày. Một chế độ luyện tập khoa học, một khẩu phần ăn hợp lý cùng 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày giúp bạn rút ngắn thời gian giảm béo. Trà xanh có thể giúp cơ thể đốt cháy 100 đơn vị calo mỗi ngày.

Trà xanh có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng. Vì vậy, sau khi ăn nhiều chất béo, bạn nên uống một cốc trà xanh để lượng mỡ nhanh chóng giải phóng. Mỡ thừa tích tụ dưới da sẽ tiêu hao dễ dàng hơn, từ đó giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng.

Uk uklight 21/04/2013 12:57
Thông tin này là hoàn toàn chính xác theo mình biết thì trà xanh chống ung thư nhờ vào các hàm lượng chất chống ôxi hóa. Tăng cường khả năng trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân hoặc duy trì cân nặng. với lại mình cũng thấy chè vầng uống giảm cân rõ rệt nhưng chè vầng chỉ dùng cho những người không muốn sinh con nữa bởi vì nó làm teo các thứ ...
Manh Linh manhlinh 21/04/2013 12:57
Thông tin này là hoàn toàn chính xác đấy bạn ạ! theo mình được biết trà xanh: có các thuộc tính chống ung thư nhờ vào hàm lượng các chất chống ôxi hóa. Tăng cường khả năng trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân hoặc duy trì cân nặng. Có thể dùng một mình hoặc với cà phê, có thể dùng nóng hoặc lạnh. Hầu hết các nghiên cứu đều cho thấy trà xanh giúp giảm cân hiệu quả nhất khi dùng trong các bữa ăn.
Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Thực phẩm
Hoài Nam (Nam Tước) Làm sao để giữ màu hoa quả khi gọt vỏ?

Đăng lúc: 12:57 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

Lê Thị Hoa Hồng Sắp TẾT rồi , địa chỉ mua GẠO NGON ở HN , bạn nào biết thì chia sẻ với !

Đăng lúc: 12:56 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

Lê Thị Hoa Hồng Làm thế nào chọn bưởi Diễn "xịn" ?

Đăng lúc: 12:56 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

lighting Những loại thực phẩm nào nên ăn hàng ngày?

Đăng lúc: 12:56 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

nophoto Sức khỏe là vàng"sức khỏe là vàng"bí quyết bảo vệ sức khỏe của bạn?

Đăng lúc: 12:56 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

Đức Việt Cây bắp cải có tác dụng chữa bệnh gì không ?

Đăng lúc: 12:56 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

Mạnh Linh Có ai biết những loại rau,củ không tốt cho sức khỏe không?

Đăng lúc: 12:56 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

Vinh Rau quả nào là tốt cho sức khỏe?

Đăng lúc: 12:56 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

Đức Vân An quả nào hì tốt cho sức khỏe?

Đăng lúc: 12:56 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

Nguyễn Văn Siêu Bột ngọt, dùng bao nhiêu là vừa?

Đăng lúc: 12:56 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

Mạnh Linh Mua gà dịp Tết nên chú ý điều gì ?Nên chọn những con gà như thế nào là khỏe mạnh và ko bệnh ?

Đăng lúc: 12:56 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

Đức Cảnh Có ai cần mua lon sắt dùng trong thực phẩm đóng hộp không à?

Đăng lúc: 12:56 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

Hương Bạn nào biết cách làm thịt dê không bị hôi mùi dê chỉ với!

Đăng lúc: 12:56 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

Chip chip Có ai ăn hạt hướng dương Pica chưa, mua ở where zậy???? Help me!!!!!!

Đăng lúc: 12:56 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

Phương Nhờ các bạn chỉ giúp cách làm hướng dương tẩm gia vị muối ?

Đăng lúc: 12:56 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

vietnamconnection Tìm nhà cung cấp sữa, hàng bách hoá,...

Đăng lúc: 12:55 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

nophoto Tác dụng của rau dừa nước?

Đăng lúc: 12:55 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

NgocUk Tôi muốn mua táo mèo

Đăng lúc: 12:55 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

nophoto Chào tất cả các bạn, các bạn đã ăn thử sản phẩm giò bê của công ty Thiên Xuân chưa? thấy chất lượng thế nào?

Đăng lúc: 12:55 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

Thu Trang Nên cho bé uống sữa gì?

Đăng lúc: 12:55 - 21/04/2013 trong Thực phẩm

Rao vặt Siêu Vip