trancongmin
Thực đơn gia đình mức 5Tr/tháng - cùng đi chợ cho bữa ăn gia đình ngon - bổ - rẻ nào?
Sáng nay nhà mình ăn bắp luộc, sữa đậu nành do mình tự nấu, trái cây là quả Na.
Trưa ăn giá xào thịt. Canh chân giò hầm đu đủ. Nấu luôn từ sáng để chồng còn mang đi làm. Tráng miệng là ổi.
Tối ăn cá hấp chiên. Canh buổi sáng nấu nhiều cho cả buổi tối. Rau muống luộc. Đu đủ chín ăn tráng miệng.
Ngoài ra còn có cả khoai tây luộc để ăn chơi nữa. Mình chẳng biết hết bao nhiêu. Dạo này hay đi big C mua thực phẩm ăn cho cả tuần luôn. Hết tầm 700k/ 1 lần. Cũng có vài thứ như chuối, đu đủ, cá hấp .. thì ra chợ mua rẻ hơn. Mất thêm khoảng 100-200 tùy lúc.
Nói chung 1 tuần mình tiêu hết. Khoảng 1 triệu tiền chợ í. Tối thứ 7 thì hay nấu lẩu hoăc làm món nướng (vừa ăn vừa nướng í). Cũng có khi chồng dắt đi ăn ngoài.
Ai có những thực đơn gì thì chia sẻ nhé?
BeMamNon
25/06/2013 20:20
Menu hôm nay: Tép rang, thịt bò xào khoai môn chiên giòn (làm theo Báo TTGĐ
, canh rau muống nghêu
Tổng thiệt hại: Tép: 12k (8k/100gr), Khoai môn: 9k, thịt bò: 15k, hành tây, cà chua: 6k, Rau muống: 4k, nghêu: 15k --> ~60k.
jessika000
25/06/2013 20:20
Memiu yên tâm nhé, chị nói nhiều, ăn ít em ạ
Bom menu mấy hnay đây
1/ Ngêu hấp xả, cháo sò huyết, hến xúc bánh đa
2/ Sườn non kho cùi dừa, salad, canh đậu hủ non bông hẹ
3/ Cá chẽm chưng tương + bún tàu + nấm mèo + tàu hủ ky, đậu hủ chiên trg muối, canh mướp nấu nấm rơm.
Bà hàng xóm cho 1 khúc cá chẽm to ơi là to, e bảo cô GV làm cá hấp với nấm mèo và củ cải mặn hôm trc em mua ở ST. Về nhà lại thấy thành món cá chưng tương với đủ thứ, ngon phết 
ducviet
25/06/2013 20:20
Nhân chủ đề về món ngao, em up ngay thực đơn nhà em mới bữa qua
Ngao xào me (20), mực hấp gừng 50k, canh rau má.
deviant
25/06/2013 20:20
Menu1: Miến xào tôm, chả trứng, canh mướp nấu cổ cánh ngan
Menu2: Cánh gà chiên mắm, dưa muối, canh rau cải
Menu3: Lưỡi lợn luộc, lạc rang muối, dưa muối, canh rau ngót. Lạc em rang bằng lò vi sóng đới, lần đầu tiên rang lạc bằng lò vi sóng, chồng ăn thấy ngon mà lại k bị cháy như rang chảo khoái quá bảo vợ rang luôn cho 1 nắm mang đi ăn dần lúc oánh tennis 
Hết menu ăn tối, giờ đến menu ăn sáng:
1. Bún tôm kiểu Hải Phòng (chả biết có đúng k). Món này em up 1 lần rồi nhưng hình lần này thấy đẹp hơn nên up lại 
2. Bánh mỳ tự làm với mứt cam cũng tự làm bánh mỳ tự cho 6 điểm, còn mứt cam thì cho 9,5 
Bánh mỳ mới ra lò thì như thế này ạ, be bé thôi nhưng khá đặc ruột, 2 vợ chồng mỗi thằng làm 1,5 cái, em ăn với mứt cam còn ông xã thì ăn với trứng.
em hết phim rồi ạ giờ ngồi đợi hóng ảnh mọi người
ChinaGirl
25/06/2013 20:20
1/ Cá bống trứng; 2/ Cà tím xào thịt bẳm; 3/Khoai mỡ
1/ Ốc bươu xả; 2/Bắp cải xào trứng; 3/ Canh súp
2 bữa này đủ tiêu chuẩn 50k/bữa, chưa tính gạo
